Det er smart å trene regelmessig
Alle vet at trening er bra for kroppen, men hva er det egentlig som skjer når man trener regelmessig?
- Hjerte-kar systemet blir bedre
- Du får bedre oksygenopptak
- Muskulatur og skjelett blir sterkere
- Du får bedre immunforsvar
- Mer overskudd i hverdagen glad følelsen kommer!
Mest sett siste uken
Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!
