*Nettavisen* Nyheter.

Er Metallica best?

Metallica, trance eller Ole Ivars? Favorittmusikken får deg til å trene hardere.

KVINNEGUIDEN.NO: Treningsmusikk er alfa og omega for alle som ønsker ekstra motivasjon og energi mens de svetter. Men hvilken type musikk funker egentlig best?

WEB-TV: Den beste treningsmusikken

Rå eller myk?

- Jeg blir ordentlig gira av noe skikkelig trance eller dancemusikk, sier Hanna Pedersen, personlig trener på Sats.

Men når hun trener styrke, er det rock som passer best for henne.

Les også: Slik får du bikiniformen

Peder Cederholm, distriktssjef på Sats forteller at mange er fan av litt rå metall når man skal presse seg selv; som for eksempel Metallica.

- Men det som fungerer for noen, fungerer gjerne ikke for andre.For enkelte passer hard og tøff musikk, for andre er rolig musikk det beste. Dette varierer fra person til person, sier han.

- Dersom musikken får deg inspirert og motivert til å trene, ja da er det den beste treningsmusikken for deg.

Her finner du flere treningsvideoer!

Les også disse sakene:

Tren som kjendisene

Legg treningen utendørs

Trygt og lett i toppform

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.