RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Gunn Vigdis gjør livet ditt bedre med musikk

Gunn Vigdis Værnes tilbyr terapi på Nordre Sinsen gård. Og det er ikke mange i hennes bransje.

NORDRE SINSEN: I et hjørne på det travle området til Aker sykehus ligger Nordre Sinsen gård, kun et steinkast fra Sinsenkrysset. Og der finner vi musikkterapeut Gunn Vigdis Værnes.

I fjor startet hun sin prakis som musikkterapeut. Det vil si, på den tittelen kan vi også slenge med på psykoterapeut, musikk- og spesialpedagog.

Værnes har siden 1989 jobbet som musikkpedagog i skoler, barnehager og spesialskoler. Og hun har jobbet både med barn, unge og voksne. Hun har hatt jobb i det offentlige. Nå står hun på egne bein med sin egen private praksis.

Det finnes ikke mange praksiser av denne typen. Værnes er klar til å øse av sin lange erfaring.

Og målgruppen er bred. Denne avissiden er ikke stor nok til å få med alt som musikkterapi brukes til.

– For alle!

– Musikkterapi er for alle, sier en ivrig Hærnes med et smil.

Hun ramser opp tilbudene. Og forteller om hvordan musikk og helse kan være et undervisngstilbud, et fritidstilbud og et helsetilbud.

– Blant annet for personer med funksjonsvansker som hjerneslag, demens eller andre funksjonshemninger. Musikkterapi og psykoterapi kan få deg til å lytte og bevege deg til musikken. Og gi deg en uttrykksform når selve ordene ikke strekker til lenger, sier Værnes.

Hun har opplevd mange gledelige resultater sammen med mennesker som har vist nye sider av seg selv gjennom terapien.

– Musikk kan være et språk, og en stemme du kanskje ikke visste at du hadde, sier Værnes.

På egne premisser

Værnes peker på at musikkterapi brukes i et bredt spekter. Fra skoler til fengelsesvesenet.

– Å uttrykke seg gjennom musikk kan gi deg medisin. Men det er en medisin uten bivirkninger. Å bli bevisst på din egen relasjon i forhold til andre er viktig. Særlig når vi snakker om lidelser som angst, depresjon og traumaer. Her er musikken midlet, ikke målet. Og det kreves ingen forkunnskaper. Men alle har musikken i seg, sier Værnes.

Og hun tenker på det hun kaller perleøyeblikk:

– Det er det uttrykket mange får når de tenker: Kom denne musikken fra meg?

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere