RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slik unngår du å bli et offer


Johnny Brenna er ute med boka «Håndbok i selvforsvar».
Johnny Brenna er ute med boka «Håndbok i selvforsvar». Foto: FOTO: LINDA STRAND
Johnny Brenna sin nye «Håndbok i selvforsvar» er godt lesestoff for de som vil lære å unngå å bli et offer.

TVEITA: I boka skriver Brenna at offeret gjerne er en person som ikke er observant og som ikke følger med på hva som skjer rundt seg, en med et viss kroppsspråk som viser at de ikke gjør mye motstand.



En viktig faktor er å være observant og følge med på alt som skjer rundt deg til enhver tid. Ser du en mulig konflikt kan du da lettere unngå den. Unngå utesteder med høyt skjenkenivå og se an klientellet til utestedet du besøker.

– Hvis du kommer i en situasjon som er ubehagelig hvor du kan trekke deg ut, så gjør det med en gang, forteller Brenna.

Han forklarer videre at man må de-eskalere situasjonen og ikke øke aggresjonsnivået. Her gjelder taktisk kommunikasjon og godt kroppsspråk.

– Ordensmessig så håndterer ofte jenter de aggressive personene bedre enn gutta. De kan avvæpne de på en myk måte, mens mann mot mann kan bli litt macho, sier Johnny.

Siste utvei er vold, men noen ganger er det ikke til å unngå.

– Hvis man havner i en konflikt, må man regne med at det er en kniv. Ikke tenk på noe annet, kniven er der. Det bildet må du ha, sier Brenna.

Les mer om Johnny Brenna og hans kamp mot kriminelle her!

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere