Smart start etter fødselen

Alle ønsker en god start i livet for sitt nyfødte barn. Nå får også mødrene sjansen til det samme.

Alle ønsker en god start i livet for sitt nyfødte barn. Nå får også mødrene sjansen til det samme. Foto: Arkivfoto

Er du nybakt mor og føler at du trenger fysisk aktivitet? Da har Bydel Grorud noe for deg. Du kan få en god start på livet som mor.

GRORUD: Hver tirsdag formiddag på Ammerudklubben er det trening for de ferske mødrene. Opplegget heter Smart Start Barsel. Det er et gratis tilbud til deg som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet etter fødselen.

Tilbudet varer i 12 uker. Bydel Grorud melder at du kan delta når babyen er blitt seks uker gammel og etter at du har vært på etterkontroll hos jordmor eller lege.

De som er med i Stork-prosjektet må vente til barnet er 13 uker gammelt. Bydel Grorud oppfordrer deg til å ta med gode innesko og treningsklær. Og du trenger ikke melde deg på. Det er bare å møte opp med babyen.

Det finnes også tilbud for deg som er gravid. Smart Start Gravid er et gratis tilbud til deg som ønsker å være fysisk aktiv med barn i magen. Du kan bli med etter at du har vært på kontroll hos jordmor eller lege.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.