Gå til sidens hovedinnhold

- E-post skader arbeidet

Vi blir svært stresset av antallet e-post vi mottar på jobben.

(SIDE2): Mer enn en tredjedel sier de føler seg stresset, frustrert og slitne av antallet e-post de mottar i løpet av en arbeidsdag. Presset om å svare på e-post føles også som en belastning, melder BBCNews.

Sjekker for ofte
Skotsk studie viser at noen sjekker innboksen sin opptil 40 ganger i timen, noe som fører til frustrasjon og uproduktivitet.

Bare 38 prosent i studien var avslappet nok til å kunne vente en dag eller lenger med å svare på e-postene.

- E-post er noe av det som nå fører med seg mest problemer i arbeidslivet, hevder forsker Karen Renaud, som ledet studien ved Glasgow og Paisley universitetene.

- Det er et fantastisk verktøy, men det har kommet ut av vår kontroll, legger hun til.

Eksperter råder til å sjekke e-posten sjeldnere, og gjerne sette av kun to til tre faste tidspunkter for å gå gjennom innboksen i løpet av en dag.

LES MER OM HELSE OG TRENING HER.

Reklame

Her får du tak i valpekalenderen 2021