Gå til sidens hovedinnhold

Gjør maten sunnere

Du kan enkelt redusere innholdet av fett og salt når du lager mat. Se hvordan her.

(SIDE2): Norske myndigheter anbefaler fem gram salt hver dag, men antar at nordmenn får i seg det dobbelte.

Salt medfører fare for blodtrykk, som igjen er en risikofaktor for hjerneslag og hjerte-og karsykdommer.

LES SAKEN: Saltbomber i hverdagen

Her er et tips på hvordan du kan redusere saltinntaket ditt: