Gå til sidens hovedinnhold

- Legg inn sex i timeplanen

Sexolog Gro Isachsen mener par med forskjellige døgnrytmer må prioritere sex.

(SIDE2): Sexologen med råd til par med forskjellige døgnrytmer:

- Ikke la sex bli siste post på programmet, råder hun.

Siste nytt fra Side2: Sjekk forsiden akkurat nå!

Ikke alltid ha pliktsex
- Når vi er forelsket bryr vi oss ikke om bagateller som forskjellige døgnrytmer. Da er spenningen og energien på topp. Problemene dukker opp i hverdagen, forteller hun til Side2.

- Jeg oppsøkes ofte av par som sliter med å finne gode tidspunkter for god elskov. Nå en er A-menneske og den andre er B-menneske er det vanskelig å få tid til sex. A- og B-konstellasjoner er også ofte en del av lystproblematikken.

Les mer om sex og samliv her

Finn en partner på Norges største datingsamfunn!

Hun mener det er viktig å respektere hverandres rytmer og behov, og understreker at dette tross alt er genetisk betinget.


- Jeg anbefaler å la partneren sove ut, det vil være en god investering. Har man sex fordi man må er ikke lysten på topp, og det kan føre til at den ene ikke føler at innsatsen for fellesskapet strekker til og at den andre føler seg mindre tiltrekkende. Dessuten går det utover behovet for søvn.

Les også: Slik får du drømmesoverommet

Sett av tid
Hun mener likevel at man bør prioritere parforholdet.

- Man må sette av tid, og legge det inn i timeplanen. Ha for eksempel en time to dager i uken der dere skrur av mobilen og låser soveromsdøra. Minn hverandre på det, så dere blir mentalt innstilt på det. Og finn en tid der begge har energi.

Selv om livssituasjonen spiller stor rolle for sexlivet mener hun alle kan inngå kompromisser.

- Å ha sex om morgenen kan for eksempel gjøre det enklere å stå opp for B-mennesker. Å legge seg tidligere og bruke tid i helgene er også mulig, sier Isachsen og forteller at hun har møtt par som bruker døgnrytme som unnskyldning for å slippe sex.

- Jeg har møtt mennesker som bare har sex i ferier.

Innred riktig
Isachsen mener riktig innredning er viktig for samlivet.

- Hjørnesofa er for eksempel lite parvennlig. Sats på brede sofaer der man kan ligge inntil hverandre. Tenk også på at senga bør være «lydtett», særlig med tanke på barn og tenåringer. Lås eller krok på soveromsdøra er også en løsning.

Les også: Slik får du trendy stue

- Akkurat når det kommer til soverommet bør mannen også få bestemme!

Les også: - Ikke kjøp alt på Ikea

Er du fornøyd med Side2? Vi vil gjerne ha dine tilbakemeldinger. Klikk her!

Reklame

Ekstremt høy strømpris – slik kutter du regningen

Kommentarer til denne saken