Gå til sidens hovedinnhold

Kvinner bør spille fotball

En britisk forsker mener at kvinner har godt av å spille fotball.

(SIDE2): Kvinnefotball har ikke samme status som mennenes kamper. Men kvinner bør ikke sky unna fotballbanen av den grunn.

En ny studie viser nemlig at kvinner brenner flere kategorier av fotball enn i treningsstudioet.

Den britiske forskeren Don Maclaren har undersøkt hvor mange kalorier en kvinne bruker i løpet av en time på fotballbanen.

Mens én time på sykkelen brenner 543 kalorier, brenner én time med fotball 683 kalorier. Fotballen vinner også over andre treningsformer.

- Flere og flere kvinner våkner opp til faktumet at de ikke vil gå ned i vekt med yoga en gang i uken, sier Maclaren ifølge Daily Mail.

Grunnen til at fotball er så sunt, er at sporten gir hele kroppen trening.

- All løpingen er sunt for hjerte- og kar. Det forbedrer både hjerte- og lungekapasiteten. Fotball er også bra for musklene. Ikke bare i leggene, men også magemusklene, på grunn av at du puster mye, sier han.

Reklame

Ekstremt høy strømpris – slik kutter du regningen