Gå til sidens hovedinnhold

Bente var stresset, lat og slapp av all stillesittingen: – Forstod at jeg var nødt til å gjøre noe

– Grubler du og stresser unødvendig mye om dagen, vil du føle deg lettere til sinns etter en økt med fysisk aktivitet. Årsaken er at hjernen blir langt mer fornøyd når du trener og kommer opp i puls.

For abonnenter