Gå til sidens hovedinnhold

Er du redd for å ikke bli likt av andre?

Er det mulig å helbrede selvfølelsen?

Anniken Binz er tilbake i studio, men denne gangen med Silje som gjest i sin egen podcast «Level Up». Anniken inspirerer til daglig som mental coach gjennom sin instagram, og lærer bort metoder og teknikker for å få mer energi og et lykkeligere liv. I denne episoden snakker Anniken noen metoder som kan motvirke indre redsel for å ikke bli likt, eller godtatt for den du er. Kan vi endre tankemønstrene våre, og kanskje friskmelde selvfølelsen?