*Nettavisen* Livsstil.

I løpet av fem minutter vet de om du vil skilles eller ikke

JOHN GOTTMAN regnes som en av de fremste ekspertene på ekteskap og samliv etter 40 års nybrottsarbeid. Foto: Colourbox

John Gottman kan lytte til et par i fem minutter og forutse med 91 prosent riktighet om de vil holde sammen

22.02.17 12:46

(SIDE2): John Gottman driver The Gottman Institute sammen med sin kone, psykoterapeuten Julie Gottman, The Gottman Institute.

Professor Gottman har i mange år forsket på ekteskapet, og regnes som en av de fremste eksperter på ekteskapets psykologi i USA.

Han har blant annet skrevet den kjente boken «The Seven Principles for Making Marriage Work».

Ifølge TIME kan Gottman i løpet av de fem første minuttene han snakker med et par under en terapitime forutse med 91 prosent sikkerhet hvem som vil gå fra hverandre og hvem som vil klare å holde sammen.

Klikk på bildet for å forstørre.

Foto: Wiki Commons

Gottman sier det finnes fire store hovedfaktorer for at et forhold ryker, skriver TIME.

Kritikk: Klaging er greit, men kritikk angriper en person.

Forakt: Å kalle den andre for nedverdigende navn er forferdelig fordi det formidler avsky og er vanskelig å glemme.

Å gå i forsvar: Om du alltid går i forsvar når du blir konfrontert med saker, så sier du automatisk; det er den andres skyld. Det er en kime til å gjøre problemene enda mer alvorlige.

Å ikke engasjere seg: Å la være og svare, ikke å få med seg hva den andre sier, er en god måte å fjerne seg følelsesmessig fra forholdet - for både den som gjør det, og den som opplever det.

De som viste alle disse tegnene tidlig i samtalen, har mindre sjanse for å lykkes enn andre.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Annonsebilag