*Nettavisen.*

Produktene som kan gi deg bedre søvn

Reklame

Sliter du med søvnen? Da bør du sjekke ut disse fem hjelpemidlene.

29.08.19 12:09

Søvnproblemer er et fenomen som rammer svært mange nordmenn. For en del er det selve innsovingen som er vanskelig, mens andre opplever avbrutt og urolig søvn i løpet av natten.

God søvn er viktig for både velvære og evnen til å fungere i hverdagen, og søvnproblemer er en av de viktigste årsakene til at nordmenn oppsøker legehjelp.

Heldigvis finnes det produkter som kan hjelpe mot søvnproblemer. Her er fem av dem:

Vektdyne

Klikk på bildet for å forstørre.


Vektdyner og vekttepper blir stadig mer populære. Dynene er fylt med små glassperler som skaper et mykt trykk på hele kroppen – nesten som en stor og deilig klem. Trykket fra dynen kan hjelpe kroppen til å slappe av slik at du sovner raskere, sover bedre, stresser mindre og føler deg tryggere når du sover.

Dynene kan også ha en beroligende effekt dersom du sover urolig om natten.

Zenkura Vektdyne er en av bestselgerne hos nettbutikken Coolstuff. Prisen er svært lav sammenliknet med de andre vektdynene på markedet, men kvaliteten er likevel god.

Les mer om vektdynen og bestill her!

Innsovingslampe

Klikk på bildet for å forstørre.


Dodow innsovingslampe gir fra seg et pulserende lys som lyser opp i taket. Din oppgave er å synkronisere pusten med lyset. Pust inn når lyset blir større og pust ut når lyset krymper. Dodow hjelper deg med å senke pustehastigheten din, og det sender et signal til hjernen om at nå er det på tide å koble av.

Du velger selv om lyset skal pulsere i 8 eller 20 minutter. Lyset skrur seg automatisk av etterpå. Skaperne av Dodow har gjort undersøkelser som viser at Dodow-brukere i gjennomsnitt sovner 2,5 ganger raskere enn de som ikke bruker innsovningslampen.

Les mer om innsovingslampen og bestill her!

Kroppspute

Klikk på bildet for å forstørre.


Zenkuru kroppspute er en annen av Coolstuffs bestselgere. Puten er faktisk så populær at den har vært utsolgt flere ganger. Den U-formete puten har en kurvet innside som gir støtte til nakke, rygg, mage og ben.

Puten gjør det lett å finne en behagelig sovestilling, og du slipper å våkne med dynen i en bylt mellom knærne. Den passer også kjempefint som pute for gravide, siden den tilpasser seg kroppen og gir behagelig avlastning og støtte.

Les mer om kroppsputen og bestill her!

Vekkerklokken som gir deg en myk start på dagen

Klikk på bildet for å forstørre.


Hvorfor må de aller fleste vekkerklokker være utstyrt med irriterende og bråkete alarmer som gir deg en sjokkartet oppvåkning? Målet med klokkene er riktig nok å få deg våken, men det må da gå an å gjøre det på en mer human måte?

Utviklerne av vekkerklokken DenverWake-up Light har kommet frem til løsninger som gjør deg våken uten at du føler at du blir overkjørt av en støyende dampveivalser.

Vekkerklokken blir gradvis lysere i løpet av den siste halvtimen før vekking, noe som gjør at kroppen din rekker å forstå at det er morgen før selve vekkingen starter. I stedet for irriterende ringing kan du velge å våkne av fuglesang, bølgebrus eller andre behagelige naturlyder.

Les mer om den spesielle vekkerklokken og bestill her!

Knepute som forebygger smerte

Klikk på bildet for å forstørre.


Mange sliter med søvnen fordi de opplever at de ligger ubehagelig. Zenkura knepute former seg etter kroppen din. Ved å løfte og stabilisere knærne dine når du ligger på siden, avlastes ryggen, hoftene og bena på en behagelig måte, samtidig som det forebygger smerte.

Kneputen passer perfekt til deg som sover på siden og er lei av å våkne med krokete rygg, men den kan også brukes som gravidpute for å få en mer behagelig sovestilling under graviditeten.

Les mer om kneputen og bestill her!

Andre søvnrelaterte produkter:
Putehøyttaler
To små høyttalere som er så tynne at du kan ha dem under hodeputen uten at det er ubehagelig. Lyden isoleres så godt at den som ligger på puten hører lyden godt, mens den som ligger ved siden av ikke blir forstyrret.

Les mer om putehøyttaleren og bestill her!

Sovetelefoner
Hodetelefoner som du kan sove med. De kan brukes til å stenge snorking og andre forstyrrelser ute, eller til å lytte til musikk uten å irritere sengepartneren.

Les mer om sovetelefonene og bestill her!

Vekkerklokke med blink
Ta hevn på den ufyselige vekkerklokken ved å skru den av med pistol. En pangstart på dagen!

Les mer om vekkerklokken og bestill her!

Denne saken er uavhengig skrevet av Nettavisen. Lenkene i saken fører til aktører som betaler en andel av hva du kjøper for tilbake til Nettavisen. Disse pengene finansierer driften av den journalistiske delen av avisen vår.