Gå til sidens hovedinnhold

Stor test av proteinbarer

Mange nordmenn spiser proteinbar som et mettende mellommåltid. Men hvilke er sunnest?

- Vi har sett på hvilke proteinbarer som egner seg best for deg som ønsker et mettende lite måltid som ikke gir deg for mye kalorier, sier Cathrine Borchsenius, ernæringsfysiolog og daglig leder av Bramat.

Det er hun som har gjennomført denne testen. Resultatene finner du nederst i saken.

- Vi har vurdert hvilke som passer som «sunn snacks» fordi de inneholder lite sukker og kalorier, samtidig som at proteininnholdet gjør at den metter godt, forklarer hun.

Restitusjon eller mettende snacks?

Dersom du er på jakt etter restitusjonsmåltid vil de færreste proteinbarer gir deg nok karbohydrater. Da kan taperne av denne testen være god alternativer.

- Etter trening trenger du både karbohydrater og protein. Det finner du i «taperne» av denne testen. Mens de inneholder altfor mye sukker og kalorier for deg som bare vil ha en sunn snacks, sier hun.

- Hvor mye du må fylle på etter trening henger sammen med hvor hardt du har trent, hvor ofte du trener, og om du har trent kondisjon eller styrke. Men en tommelfingerregel er ca. 20 gram protein og 30-50 gram karbohydrat etter trening, sier ernæringsfysiologen.

Barer for vektreduksjon

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det helt essensielt at du får i deg færre kalorier enn du forbruker. For noen kan det da være lurt å spise ofte, altså flere mellommåltider, slik at du ikke blir oversulten og spiser for mye når du først spiser, mener Borchsenius.

En proteinbar som ikke inneholder for mye kalorier kan derfor være et greit mellommåltid for de som ønsker å gå ned i vekt. Proteiner metter godt, og er viktig for at du ikke skal miste for mye muskelmasse når vekten går nedover.

- Bare pass på at du ikke ikke spiser proteinbarer i tillegg til alt annet, og at du tar det med i det totale kaloriregnskapet ditt, påpeker hun.

Testresultater

Proteinfabrikken Big100 bar peanut caramel chocolate

proteinfabrikken-big100_peanut_caramel_chocolate
proteinfabrikken-big100_peanut_caramel_chocolate

Mye protein, mye karbohydrater, og mer kalorier enn de fleste andre. Denne ville fått terningkast 6 som en restitusjonsbar, men er for stor og kaloririk for formålet vi tester for i denne testen.

Terningkast: 3

Energi: 1660 kJ (396 kcal)
Fett: 14,2 g
Mettet fett: 6,4 g
Karbohydrater: 35,8 g
Sukker: 25,2 g
Fiber: 7,6 g
Protein: 29,7 g
Salt: 0,65 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff:
Vekt: 100 g
Produsent/distributør: Proteinfabrikken

Proteinfabrikken Big100 bar salty caramel chocolate

proteinfabrikken-big100_salty_caramel_chocolate
proteinfabrikken-big100_salty_caramel_chocolate

Mye protein, mye karbohydrater, og mer kalorier enn de fleste andre. Denne ville fått terningkast 6 som en restitusjonsbar, men er for stor og kaloririk for formålet vi tester for i denne testen.

Terningkast: 3

Energi: 1635 kJ (387 kcal)
Fett: 9,5 g
Mettet fett: 4,6 g
Karbohydrater: 47,3 g
Sukker: 40,9 g
Fiber: 0,4 g
Protein: 28 g
Salt: 1,08 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff:
Vekt: 100 g
Produsent/distributør: Proteinfabrikken

Nutramino Nutra-Go chocolate

nutramino-nutrago_chocolate
nutramino-nutrago_chocolate

Lite kalorier, lite sukker, og ikke spesielt mye protein. Grei for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 3

Energi: 756 kJ (182 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 6,6 g
Karbohydrater: 16 g
Sukker: 0,3 g
Fiber: 2,4 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0,12 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol, sukralose,
Vekt: 39 g
Produsent/distributør: Nutramino Danmark

Nutramino Nutra-Go strawberry

nutramino-nutrago_strawberry
nutramino-nutrago_strawberry

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 3

Energi: 778 kJ (187 kcal)
Fett: 12 g
Mettet fett: 7 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 0,8 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 7,4 g
Salt: 0,14 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol, sukralose,
Vekt: 39 g
Produsent/distributør: Nutramino Danmark

Maxim XL Proteinbar tasty coconut

maxim-xl_tasty_coconut
maxim-xl_tasty_coconut

Mye protein, mye karbohydrater, og mer kalorier enn de fleste andre. Denne ville fått terningkast 6 som en restitusjonsbar, men er for stor og kaloririk for formålet vi tester for i denne testen. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 3

Energi: 1391 kJ (330 kcal)
Fett: 10 g
Mettet fett: 5,6 g
Karbohydrater: 35 g
Sukker: 30 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 25 g
Salt: 0,56 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff:
Vekt: 82 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Maxim XL Proteinbar tasty chocolate

maxim-xl_tasty_chocolate
maxim-xl_tasty_chocolate

Mye protein, mye karbohydrater, og mer kalorier enn de fleste andre. Denne ville fått terningkast 6 som en restitusjonsbar, men er for stor og kaloririk for formålet vi tester for i denne testen. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 3

Energi: 1359 kJ (322 kcal)
Fett: 9,1 g
Mettet fett: 4,9 g
Karbohydrater: 35 g
Sukker: 30 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 25 g
Salt: 0,53 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff:
Vekt: 82 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Maxim XL Proteinbar tasty peanut

maxim-xl_tasty_peanut
maxim-xl_tasty_peanut

Mye protein, mye karbohydrater, og mer kalorier enn de fleste andre. Denne ville fått terningkast 6 som en restitusjonsbar, men er for stor og kaloririk for formålet vi tester for i denne testen. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 3

Energi: 1416 kJ (336 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 5 g
Karbohydrater: 35 g
Sukker: 29 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 25 g
Salt: 0,53 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff:
Vekt: 82 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Nutramino Nutra-Go hazelnut

nutramino-nutrago_hazelnut
nutramino-nutrago_hazelnut

Lite kalorier, lite sukker, og ikke spesielt mye protein. Grei for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 3

Energi: 785 kJ (189 kcal)
Fett: 12 g
Mettet fett: 5,9 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 1 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0,11 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol, sukralose,
Vekt: 39 g
Produsent/distributør: Nutramino Danmark

Nutramino XL Proteinbar peanut

nutramino-xl_peanut
nutramino-xl_peanut

Mye protein, en del sukker og mer kalorier enn de fleste andre. Denne passer fint som en restitusjonsbar sammen med feks en banan, men egner seg ikke like godt for deg som vil passe vekten og bare ha en "sunn snack". Ideelt sett burde denne vært uten palm

Terningkast: 3

Energi: 1360 kJ (321 kcal)
Fett: 8,2 g
Mettet fett: 4,2 g
Karbohydrater: 32 g
Sukker: 21 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 30 g
Salt: 0,5 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff:
Vekt: 82 g
Produsent/distributør: Nutramino Danmark

Nutramino XL Proteinbar chocolate

nutramino-xl_chocolate
nutramino-xl_chocolate

Mye protein, en del sukker og mer kalorier enn de fleste andre. Denne passer fint som en restitusjonsbar sammen med feks en banan, men egner seg ikke like godt for deg som vil passe vekten og bare ha en "sunn snack". Ideelt sett burde denne vært uten palm

Terningkast: 3

Energi: 1338 kJ (316 kcal)
Fett: 7,4 g
Mettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 33 g
Sukker: 21 g
Fiber: 1,6 g
Protein: 30 g
Salt: 0,3 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff:
Vekt: 82 g
Produsent/distributør: Nutramino Danmark

Njie propud Proteinbar chunky peanut

njie-chunky_peanut
njie-chunky_peanut

Bra med protein, lite sukker og mettet fett, og et energiinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 894 kJ (215 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 4,8 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 2,3 g
Fiber: 4,4 g
Protein: 16 g
Salt: 0,25 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: solsikkeolje
Søtstoff: maltitol, sukralose, acesulfam K
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: NJIE Foods AB

Nutramino XL Proteinbar caramel

nutramino-xl_caramel
nutramino-xl_caramel

Mye protein, en del sukker og mer kalorier enn de fleste andre. Denne passer fint som en restitusjonsbar sammen med feks en banan, men egner seg ikke like godt for deg som vil passe vekten og bare ha en "sunn snack". Ideelt sett burde denne vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 1337 kJ (316 kcal)
Fett: 7,2 g
Mettet fett: 3,9 g
Karbohydrater: 33 g
Sukker: 22 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 30 g
Salt: 0,22 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff:
Vekt: 82 g
Produsent/distributør: Nutramino Danmark

Barebells Protein bar hazelnut & nougat

barebells-hazelnut_nougat
barebells-hazelnut_nougat

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kalorinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Ideelt sett burde denne vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 856 kJ (205 kcal)
Fett: 9,4 g
Mettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 1,9 g
Fiber: 4,2 g
Protein: 20 g
Salt: 0,1 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, acesulfam K
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar lemon curd

barebells-lemon_curd
barebells-lemon_curd

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kalorinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Ideelt sett burde denne vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 847 kJ (203 kcal)
Fett: 7,7 g
Mettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 4,5 g
Protein: 20 g
Salt: 0,11 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar white chocolate almond

barebells-white_chocolate_almond
barebells-white_chocolate_almond

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kalorinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Ideelt sett burde denne vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 848 kJ (203 kcal)
Fett: 8,7 g
Mettet fett: 4,3 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 1,6 g
Fiber: 3,8 g
Protein: 20 g
Salt: 0,25 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: - g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Maxim Proteinbar hunky peanut

maxim-hunky_peanut
maxim-hunky_peanut

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kalorinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 903 kJ (216 kcal)
Fett: 9,6 g
Mettet fett: 4,4 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 2,4 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 20 g
Salt: 0,34 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol, sukralose, acesulfam K
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Maxim Proteinbar hero triple chocolate

maxim-hero_triple_chocolate
maxim-hero_triple_chocolate

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kalorinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 879 kJ (210 kcal)
Fett: 8,6 g
Mettet fett: 5 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 2,2 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 20 g
Salt: 0,3 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol, sukralose, acesulfam K
Vekt: 57 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Maxim Proteinbar freaky caramel

maxim-freaky_caramel
maxim-freaky_caramel

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kalorinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 842 kJ (201 kcal)
Fett: 7,9 g
Mettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 2 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 20 g
Salt: 0,3 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol, sukralose, acesulfam K
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Njie propud Proteinbar cashew almond

njie-cashew_almond
njie-cashew_almond

Lite sukker og mettet fett, bra med protein, og et kalorinnhold som gjør at den passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 843 kJ (202 kcal)
Fett: 8,8 g
Mettet fett: 3,9 g
Karbohydrater: 16 g
Sukker: 2,5 g
Fiber: 7,2 g
Protein: 16 g
Salt: 0,19 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: -
Søtstoff: maltitol, sukralose, acesulfam K
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: NJIE Foods AB

Bodylab Protein marzipan

bodylab-protein_marzipan
bodylab-protein_marzipan

Lite sukker og mettet fett. Inneholder mindre protein enn de andre typene, noe som gjør at den kan mette litt dårligere. Et kaloriinnhold som gjør at den passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 875 kJ (209 kcal)
Fett: 14 g
Mettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 20 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: - g
Protein: 7 g
Salt: 0,005 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: -
Søtstoff:
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Bodylab Nutrition

Barebells Protein bar caramel cashew

barebells-caramel_cashew
barebells-caramel_cashew

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 835 kJ (199 kcal)
Fett: 8,3 g
Mettet fett: 4,2 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 4,3 g
Protein: 20 g
Salt: 0,11 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, acesulfam K
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar cookies & cream

barebells-cookies_cream
barebells-cookies_cream

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 825 kJ (197 kcal)
Fett: 7 g
Mettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 16 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 3,3 g
Protein: 20 g
Salt: 0,17 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar salty peanut

barebells-salty_peanut
barebells-salty_peanut

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 835 kJ (200 kcal)

Fett: 8,5 g
Mettet fett: 4,4 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 1,5 g
Fiber: 3,9 g
Protein: 20 g
Salt: 0,26 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar mint dark chocolate

barebells-mint_dark_chocolate
barebells-mint_dark_chocolate

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 803 kJ (192 kcal)
Fett: 7 g
Mettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 17 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 4 g
Protein: 20 g
Salt: 0,19 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose
Vekt: 55 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar toffee core

barebells-toffee_core
barebells-toffee_core

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 595 kJ (142 kcal)
Fett: 5,6 g
Mettet fett: 3,3 g
Karbohydrater: 11 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 3 g
Protein: 13 g
Salt: 0,24 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Barebells Protein bar apple pie core

barebells-apple_pie_core
barebells-apple_pie_core

Lite kalorier, lite sukker, og et ok innhold av protein gjør at denne passer godt for deg som vil ha noe søtt uten å få i deg for mye sukker og kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 605 kJ (145 kcal)
Fett: 5,6 g
Mettet fett: 3,1 g
Karbohydrater: 13 g
Sukker: 1,2 g
Fiber: 3 g
Protein: 13 g
Salt: 0,07 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: Barebells Functional Foods AB

Bodylab Madly delicious hazelnut & chocolate

bodylab-madly_delicious
bodylab-madly_delicious

Mye protein, lite sukker og greit innhold av mettet fett. Et kaloriinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 4

Energi: 981 kJ (235 kcal)
Fett: 9,2 g
Mettet fett: 4,3 g
Karbohydrater: 18 g
Sukker: 2,4 g
Fiber: 7,3 g
Protein: 22 g
Salt: 0,43 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: xylitol
Vekt: 65 g
Produsent/distributør: Bodylab Nutrition

Bodylab Ridiculously tasty, cashew nut & caramel

bodylab-rediculously_tasty
bodylab-rediculously_tasty

Mye protein, lite sukker og greit innhold av mettet fett. Et kaloriinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 1032 kJ (247 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 4,8 g
Karbohydrater: 20 g
Sukker: 2,3 g
Fiber: 4,7 g
Protein: 22 g
Salt: 0,23 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: 65 g
Produsent/distributør: Bodylab Nutrition

Bodylab Proteinbar insanely crunchy, cookies & white chocolate

bodylab-insanely_crunchy
bodylab-insanely_crunchy

Mye protein, lite sukker og greit innhold av mettet fett. Et kaloriinnhold som gjør at denne passer godt som et mellommåltid. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 983 kJ (235 kcal)
Fett: 9,3 g
Mettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 19 g
Sukker: 2,3 g
Fiber: 7,1 g
Protein: 22 g
Salt: 0,28 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol, sukralose
Vekt: 65 g
Produsent/distributør: Bodylab Nutrition

Maxim 40 % Proteinbar chocolate coconut

maxim-chocolate_coconut
maxim-chocolate_coconut

Lite kalorier, bra med protein og lite sukker gjør denne til et bra valg for deg som vil ha en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 732 kJ (175 kcal)
Fett: 6 g
Mettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 0,5 g
Fiber: 3,5 g
Protein: 20 g
Salt: 0,27 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype:
Søtstoff: maltitol
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Quest Proteinbar white chocolate raspberry

quest-white_chocolate_raspberry
quest-white_chocolate_raspberry

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og en passe med kalorier for deg som ønsker en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den også vært uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 854 kJ (204 kcal)
Fett: 8,1 g
Mettet fett: 3 g
Karbohydrater: 7,8 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 15 g
Protein: 20 g
Salt: 0,53 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, erythrol
Vekt: 60 g
Produsent/distributør: Quest Nutrition

Tine YT Proteinbar fudge med peanøttsmak og sjokoladetrekk

tine-yt_fudge_sjokoladetrekk
tine-yt_fudge_sjokoladetrekk

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og en passe med kalorier for deg som ønsker en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 792 kJ (189 kcal)
Fett: 7,4 g
Mettet fett: 4 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 1,5 g
Fiber: 2 g
Protein: 20 g
Salt: 0,61 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Tine

Quest Proteinbar chocolate chip cookie dough

quest-chocolate_chip_cookie_dough
quest-chocolate_chip_cookie_dough

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og en passe med kalorier for deg som ønsker en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den også vært uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 866 kJ (207 kcal)
Fett: 8,5 g
Mettet fett: 2,8 g
Karbohydrater: 8,1 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 14 g
Protein: 21 g
Salt: 0,46 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, erythrol
Vekt: 60 g
Produsent/distributør: Quest Nutrition

Quest Proteinbar cookies & cream

quest-cookies_cream
quest-cookies_cream

Mye protein, lite sukker og mettet fett, og en passe med kalorier for deg som ønsker en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den også vært uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 858 kJ (205 kcal)
Fett: 7,9 g
Mettet fett: 2,4 g
Karbohydrater: 7,6 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 15 g
Protein: 21 g
Salt: 0,69 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, erythrol
Vekt: 60 g
Produsent/distributør: Quest Nutrition

Proteinfabrikken Proteinbar cookies & cream

proteinfabrikken-cookies_cream
proteinfabrikken-cookies_cream

Lite kalorier, bra med protein og lite sukker og mettet fett gjør denne til et bra valg for deg som vil ha en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 704 kJ (168 kcal)
Fett: 4,5 g
Mettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 15 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: - g
Protein: 19 g
Salt: 0,17 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, acesulfam K
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Proteinfabrikken

Proteinfabrikken Proteinbar salty peanut caramel

proteinfabrikken-salty_peanut_caramel
proteinfabrikken-salty_peanut_caramel

Lite kalorier, bra med protein og lite sukker og mettet fett gjør denne til et bra valg for deg som vil ha en proteinrik snack uten å få i deg for mye kalorier. Ideelt sett burde den vært uten palmeolje.

Terningkast: 5

Energi: 704 kJ (168 kcal)
Fett: 4,8 g
Mettet fett: 2,7 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 1,9 g
Fiber: - g
Protein: 18 g
Salt: 0,33 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, acesulfam K
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Proteinfabrikken

Maxim 40 % Proteinbar salty caramel

maxim-salty_caramel
maxim-salty_caramel

En av testens vinnere. Mye protein og lite sukker, kalorier og mettet fett, gjør denne til et bra valg for deg som vil spise noe søtt og mettende uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 733 kJ (175 kcal)
Fett: 6 g
Mettet fett: 3 g
Karbohydrater: 11 g
Sukker: 1,8 g
Fiber: 6 g
Protein: 20 g
Salt: 0,65 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: xylitol, sukralose
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Maxim 40 % Proteinbar soft raspberry

maxim-soft_raspberry
maxim-soft_raspberry

En av testens vinnere. Mye protein og lite sukker, kalorier og mettet fett, gjør denne til et bra valg for deg som vil spise noe søtt og mettende uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 701 kJ (167 kcal)
Fett: 5 g
Mettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 11 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 5 g
Protein: 20 g
Salt: 0,41 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: sukralose
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Orkla health AS

Quest Proteinbar blueberry muffin

quest-blueberry_muffin
quest-blueberry_muffin

En av testens vinnere. Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kaloriinnhold som gjør at denne passer godt som et lite mellommåltid. Burde ideelt sett vært uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 816 kJ (195 kcal)
Fett: 6,7 g
Mettet fett: 2,2 g
Karbohydrater: 7,9 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 15 g
Protein: 21 g
Salt: 0,48 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, erythrol
Vekt: 60 g
Produsent/distributør: Quest Nutrition

Quest Proteinbar s´mores

quest-smores
quest-smores

En av testens vinnere. Mye protein, lite sukker og mettet fett, og et kaloriinnhold som gjør at denne passer godt som et lite mellommåltid. Burde ideelt sett vært uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 822 kJ (196 kcal)
Fett: 7,1 g
Mettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 9,1 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 14 g
Protein: 21 g
Salt: 0,46 g
Proteintype: melkeprotein
Fettype: palmeolje
Søtstoff: sukralose, erythrol
Vekt: 60 g
Produsent/distributør: Quest Nutrition

ProteinPro 50 % Chocolate choco

proteinpro-chocolate_choco
proteinpro-chocolate_choco

En av testens vinnere. Mye protein og lite sukker, kalorier og mettet fett, gjør denne til et bra valg for deg som vil spise noe søtt og mettende uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 667 kJ (158 kcal)
Fett: 4,3 g
Mettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 10,9 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 0,54 g
Protein: 22,5 g
Salt: 0,4 g
Proteintype: melk, soya, hveteprotein
Fettype: solsikkeolje
Søtstoff: maltitol, stevioglykosider
Vekt: 45 g
Produsent/distributør: First Class Brands of Sweden

ProteinPro 50 % Protein chocolate

proteinpro-chocolate
proteinpro-chocolate

En av testens vinnere. Mye protein og lite sukker, kalorier og mettet fett, gjør denne til et bra valg for deg som vil spise noe søtt og mettende uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 667 kJ (158 kcal)
Fett: 4,3 g
Mettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 10,9 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: - g
Protein: 22,5 g
Salt: 0,35 g
Proteintype: melk, soya, hveteprotein
Fettype: solsikkeolje
Søtstoff: maltitol, stevioglykosider
Vekt: 45 g
Produsent/distributør: First Class Brands of Sweden

Tine YT Proteinbar brownie med sjokoladetrekk

tine-yt_brownie_sjokoladetrekk
tine-yt_brownie_sjokoladetrekk

En av testens vinnere. Mye protein og lite sukker, kalorier og mettet fett, gjør denne til et bra valg for deg som vil spise noe søtt og mettende uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 743 kJ (177 kcal)
Fett: 5,5 g
Mettet fett: 2,7 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 22 g
Salt: 0,45 g
Proteintype: melkeprotein, soyaprotein
Fettype: soyaolje
Søtstoff: maltitol
Vekt: 50 g
Produsent/distributør: Tine

ProteinPro 50 % Protein coconut chocolate

proteinpro-coconut_chocolate
proteinpro-coconut_chocolate

En av testens vinnere. Mye protein og lite sukker, kalorier og mettet fett, gjør denne til et bra valg for deg som vil spise noe søtt og mettende uten å få i deg for mye kalorier. Positivt at den er uten palmeolje.

Terningkast: 6

Energi: 699 kJ (167 kcal)
Fett: 4,8 g
Mettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 13 g
Sukker: 0,7 g
Fiber: - g
Protein: 22 g
Salt: 0,4 g
Proteintype: melk, soya, hveteprotein
Fettype: solsikkeolje
Søtstoff: maltitol, stevioglykosider
Vekt: 45 g
Produsent/distributør: First Class Brands of Sweden

Les også

Stor test av havre-, bygg- og rismåltider

Les også

Stor test av 24 forskjellige fiskekaker

Les også

Test: Hjemmebakte knekkebrød

Les også

Test av leverpostei: Over halvparten av produktene inneholder omstridt tilsetningsstoff

Kommentarer til denne saken