Løping og vektnedgang: Handler ikke om hvor fort, men hvor langt
Hvis du skal løpe ti kilometer, forbrenner du omtrent like mye om du bruker én time som om du bruker 40 minutter.
Ned i vekt:
Hvis du skal løpe ti kilometer, forbrenner du omtrent like mye om du bruker én time som om du bruker 40 minutter.