Gå til sidens hovedinnhold

Tre tips til hvordan man holder ut koronahverdagen: Skriv, gå, hvil

Koronaen er i ferd med å ta motet fra oss, selv for oss ukuelige optimister.

Debattinnlegget gir uttrykk for skribentens meninger.

Korona-løpet som vi i mars trodde skulle være et kortdistanseløp, men som etter sommeren viste seg å bli en maraton.

Og nå med en mutert variant og trusselen om den tredje bølge føles som et ultraløp.

Med hjemmekontor, fravær av organisert idrett, sosiale lag og kulturarrangementer er det lett at dagene bare glir over i hverandre.

Les også: Koronakaos på flyplass - alle kunne gå rett gjennom

Onsdag kjennes ut som en mandag, og lørdag som en torsdag.

Den permitterte lengter etter en normal mandag, studenten savner en ordinær lørdag, bestemoren venter forgjeves på søndagsbesøk, og kollegaen som bare ønsker seg en fredagspils.

Samtidig truer ordene til Stig Johansson i bakgrunnen: Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jeg att det var livet.

Hvordan skal vi stå hele koronadistansen ut?

Jeg tror vi kan komme langt med tre enkle råd: Skriv, gå og hvil.

Skriv

Skriv en dagbok og du vil se at alle dager har sine nyanser. Det finnes alltid noe å skrive om!

Om alt det du får tid til under koronaen: lasagnen som du lagde fra bunnen av, skituren du kunne ta i hjemmekontorlunsjen og de ti yatzyrundene du rakk, til ungenes store glede.

Les også: Med faks på tysk virusjakt

Og om ikke annet: at kohorten irriterer vettet av deg og teamsmøtet som gikk skeis.

Kanskje er du én av de mange nordmenn,som har skaffet deg kjæledyr under koronaen.

Selv har vi (etter sterkt press fra ungene) gått til anskaffelse av to kaniner.

Hun Darth Vader og han Thor Gunnar (ja, det er ungene som har valgt navn). Disse pelsdottene skaper faktisk så mange opplevelser, at jeg vurderer å skrive en egen kanindagbok.

For din fysiske og psykiske helse, gå en tur!

Rekordmange nordmenn har tatt beina fatt under koronaen.

Mennesker i alle aldre, i ulik fysisk form, med høyst forskjellige gå- teknikker og i all slags type bekledning.

Gåturene gir ikke bare helsemessige effekter. Jeg er helt sikker turene vil gi inspirasjon til dagboka di også.

Les også: - AstraZeneca-vaksinen godkjennes ikke for de over 65 år

Hvil

Mange av oss har aldri hatt så mye tid som under korona.

Ingen pendling og kjøring til fritidsaktiviteter.

Tidsklemma kjennes ut som et fjernt mareritt.

Bruk korona(overskudds)tiden klokt: Hvil! Hverdagsstresset vil innhente deg tidlig nok.

Gjør det beste ut av alle koronadagene!

For Stig Johansson har et poeng. Alle disse koronadagene som kom og gikk, de er også selve livet.