RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

- Beskytt deg mot påskesola

Nordmenn tar sjanser, mener hudlege Ole Fyrand. Se hvordan du bør beskytte deg mot påskesola her.

(SIDE2): Huden er spesielt tynn etter vinterens dvale, og det er mange faktorer som spiller inn når du skal beskytte deg mot sola.

- Nordmenn er alt for dårlige til å beskytte seg mot sola i forhold til våre naboer lenger sør i Europa. Solen er sterkere og huden vår er tynnere, sier hudlege ved Rikshospitalet, Ole Fyrand. Han mener nordmenn er for solhungrige.

Det er et sjansespill

- Det er de første 18 leveårene vi gjør oss disponert for føflekk-kreft. En kreftform som i verste fall er dødelig, sier hudlege Fyrand. Hans råd er å beskytte de minste barna med sinksalve du får kjøpt på apoteket. Dette er en total sunblock.

- Vil du bli brun, men allikevel beskytte huden bør du smøre deg med faktor 20, men også ta hensyn til at snøen reflekterer solstrålene og er du høyt oppe på fjellet bør du bryke enda høyere faktor.

Mer bevisste

På apotekene rundt om i landet er trenden at de fleste nordmenn er mer bevisst på å beskytte seg mot solens skadelige stråler nå enn tidligere.

- Folk er særlig opptatt av å ikke få rynker, så de vil gjerne ha en så høy beskyttelse som mulig, sier apoteker hos Apotek 1 i Grensen, Lin Fostås.

Hun mener det viktigste når man skal beskytte seg mot sola er å tenke på å oppbevare kremene riktig, ikke bruke gammel solkrem, bruke spesialtilpasset krem for barna og å bruke høy nok faktor.

Her er de beste soltipsene:

Medisiner gjør deg sensibel

Om du går på p-piller eller medisin for høyt blodtrykk så kan det påvirke huden din. Den kan bli mer sensibel slik at du trenger en høyere faktor.

Fjern kremen innendørs

Bruker du krem med kjemisk filter er det viktig å vaske av kremen når du oppholder deg innendørs.

Velg riktig filter

Kjemisk filter trenger ned i huden, mens fysisk filter legger seg utenpå og beskytter. Barn under tre år skal ikke bruke kjemisk filter.

Bruk nok krem

Smør deg hver tredje time om du er i sola. Smør deg inn 30 minutter før du skal ut i sola slik at den får tid til å trekke inn, og bruk nok krem. Husk også ører, nese og hals.

Ta med hydrokortison

Det er lett å bli brent og en hydrokortisonsalve vil mildne og hele smertene dersom uhellet først er ute.

Ikke bruk gammel krem

Solkremer er som regel holdbare fra en sesong til tre år.

Eksempler på gode produkter

Vichy faktor 60 : 169 kr

Avene faktor 20-50:174 kr

Cosmica for barn uten kjemisk filter:59,90 kr

Husk også:

  • Skyll av solkremen når du kommer inn. De kjemiske stoffene kan skape allergi.
  • Reagerer du på en hudkrem blir huden din knallrød. Da bør du bytte merke.
  • Kuldekrem beskytter ikke mot ekstrem kulde. Da må du beskytte deg med hodeplagg som dekker ansiktet.
  • Jo høyere opp på fjellet du er, jo høyere faktor.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere