*Nettavisen* Nyheter.

- Får ikke brød i barnehagen

Foto: Helle Nilsen (Side2)

«Barnehagen serverer kun lettprodukter og knekkebrød.» - Å trekke det langt, mener ernæringsfysiolog i Somebody Camilla Andersen.

22.11.11 15:03

(SIDE2): Ernæringsfysiolog Camilla Andersen svarte Side2-leserne om mat, ernæring og kosthold.

Hun er opptatt av at det ikke finnes sunne og usunne matvarer, men sunne og usunne mengder.

En av leserne forteller at deres 3-åring får servert lettprodukter og knekkebrød i barnehagen.

«- hei!
vi har ei jente på litt over 3 år som går i barnehage. denne barnehagen er veldig imot sukker og fett. derfor får de kun lett produkterer servert til mat, de har også kuttet ut brød, de får nå kun knekkebrød. de vil også at vi ikke sender med f.eks youghurt til to mat f. eks. er det sunt å gi barn kun lettprodukter og knekkebrød som mat i barnehagen?»

Svar fra ernæringsfysiologen:

«Dette hørtes noe fanatisk ut. Barn er i vekst og trenger energi. Knekkebrød er ikke noe det er lett å bli mett av for barn. I tillegg trenger barna fett - men fokuser på det sunne fettet.

Brød er også en naturlig del av vårt kosthold og så lenge man velger grovt er det vel ingen som kan være uenig i at det er bra for barna.

Hvis man skal kutte ut ditt og datt må man vite hvordan man skal få erstattet dette så barna får i seg nok energi og nok næringsstoffer. Dette er forskjell på å ha fokus på sukkerfrie bursdagsfeiringer og at man ikke serverer is, kaker, vafler osv i barnehagen og å droppe vanlige matvarer.

Dette syns jeg var å trekke det litt langt.»

Camilla har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo og er gründer og daglig leder av Somebody.no

Les hva hun svarte de andre leserne under.

LES SAKER MED CAMILLA ANDERSEN:
- Jeg er ikke imponert
Denne inneholder 935 kilokalorier
Hva skal du gi barna?
Ekspertenes sunne desserter

Still spørsmål om hvordan du kan få et sunnere kosthold allerede nå.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Annonsebilag