RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

- Gutta er ikke dårlig trent

Med litt over to uker til seriestart er Vålerenga i rute fysisk.

Johan Kaggestad følger Vålerengas spillere med argusøyne og kjører gutta hardt inn mot seriestart.

- Vi er i februar nå og nærmer oss mars. Sesongen vår slutter i november så noen ganger må jo gutta trene. Derfor kjører vi hardt ut denne uka her før vi begynner å spisse mer inn mot seriestart. Da blir det litt lengre pauser mellom de intensive øktene, sier Kaggestad til VIF TV.

Han er fornøyd med jobben som har blitt lagt ned i vinter.

- Vi har trent jevnt bra og det er bra treningskultur i laget. Vi er opplagt sterkere i kroppen nå og kondisjonen er bedre, sier han.

Også de skadde spillerne til Vålerenga har fått gode treningsøkter.

- De spillerne som har slitt med skader i vinter har kunnet trene bra alternativt og det er like før hele gjengen er på plass for fullt.

Akademisk spissing

Kaggestad har erfaring med å trene noen av verdens beste utøvere innen utholdenhetsidretter, og har nye utfordringer når et fotballag skal trenes.

- Fotball er en intens idrett, en kontaktsport. Det er stor slitasje i hver kamp og man skal være i toppform hver søndag, kanskje to ganger i uka. Dette med spissing av formen blir veldig akademisk. Vi må vinne en syklus hvor vi kan restituere, kjøre litt ressurstrening og spisse inn mot kamp hver uke, forklarer han.

- Det er krevende å få folk til å prestere over så lang tid på et høyt nivå, som man må i fotball.

Til tross for dette viser tester at Vålerenga ligger godt an.

- Dagen etter vi testa gutta på Toppidrettssenteret i januar ble den norske orienteringseliten testet. Jarl André Storbæk, som er vår beste på maksimalt oksygenopptak testa bedre enn sølvmedaljevinneren i fjorårets verdensmesterskap i o-løp. Så gutta våre er ikke dårlig trent.

- For eksempel Daniel, som folk sier ikke er så kjempe-sprekt trent var ikke kjempelangt bak landets orienteringselite.

Kaggestad oppsummerer formen til Vålerenga på VIF TV

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere