*Nettavisen* Nyheter.

4 sunne smoothies

Lag deg en sunn vitaminbombe som smaker godt.

20.09.05 07:01

(SIDE2): Sjekk oppskrifter på fire gode og sunne alternativer av smoothies. De er proppfulle av vitaminer, antioksidanter og sunne melkesyrebakterier.

Slik gjør du:

Klikk på bildet for å forstørre.

Ha alt i en hurtigmikser og kjør denne til smoothien får en jevn og drikkbar konsistens.

Smoothie med blåbær

2 dl Biola Naturell

1 ts melis

2 dl frosne blåbær

1 dl frosne bjørnebær

Klikk på bildet for å forstørre.

Jordbær Smoothie

(2 porsjoner)

2 dl jordbær

2 dl rips

4 isbiter

saften av en lime

Blå smoothie

(2 porsjoner)

3 dl biola blåbærdrikk

2 dl blåbær

1 ts honning

Klikk på bildet for å forstørre.

Sol-smoothie

(2 porsjoner)

2 dl med solbær

2 dl biola naturell

2 dl manajuice Blåbær og aronia

(Kilde: Rannveig Førland, Matfaglig konsulent Grete Roede AS)

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Annonsebilag