RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

4 sunne smoothies

Sist oppdatert:
Lag deg en sunn vitaminbombe som smaker godt.

(SIDE2): Sjekk oppskrifter på fire gode og sunne alternativer av smoothies. De er proppfulle av vitaminer, antioksidanter og sunne melkesyrebakterier.

Slik gjør du:

Ha alt i en hurtigmikser og kjør denne til smoothien får en jevn og drikkbar konsistens.

Smoothie med blåbær

2 dl Biola Naturell

1 ts melis

2 dl frosne blåbær

1 dl frosne bjørnebær

Jordbær Smoothie

(2 porsjoner)

2 dl jordbær

2 dl rips

4 isbiter

saften av en lime

Blå smoothie

(2 porsjoner)

3 dl biola blåbærdrikk

2 dl blåbær

1 ts honning

Sol-smoothie

(2 porsjoner)

2 dl med solbær

2 dl biola naturell

2 dl manajuice Blåbær og aronia

(Kilde: Rannveig Førland, Matfaglig konsulent Grete Roede AS)

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere