*Nettavisen* Nyheter.

Bygg muskler for hjertet

Personer med kronisk hjertesvikt kan bli bedre av å bygge muskler.

(SIDE2): Personer med kronisk hjertesvikt blir gjerne rådet til å unngå fysisk aktivitet, men ifølge forskning fra Melbourne kan de oppleve forbedring ved å følge et muskelbygging-program.

Bedre gjennomstrømning
- Da musklene blir sterkere og blodgjennomstrømningen blir bedre, må hjertet faktisk jobbe mindre under trening, hevder professor David Hare, ifølge avisen The Sydney Morning Herald.

Det er forskere fra Austin sykehus, Melbourne University og Victoria University som hevder at muskeltreningen vil over tid redusere stressbelastningen på et skadet hjerte.

Mer effektivt
- Istedenfor å hjelpe et skadet hjerte til å få igjen sin normale banking, kan vekttrening lære musklene hvordan det skal bruke hjertet mer effektivt, hevder Hare.

- Vi bør se på kroppen som et helt system, og ikke bare på hjertet, mener Hare, som imidlertid påpeker at funnene trenger ytterligere studier.

LES MER OM HELSE,TRENING OG VELVÆRE HER.

Sjekk «helsebloggen» her.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.