- Jeg tror de fleste i Norge har kjedelige sexliv. Du trenger ikke gå på sexklubb eller ha fetisjer for å ha et godt sexliv. Hverdagsseksualiteten er undervurdert, sier sexolog Marte Andersen Jacobsen.
Nå vil hun og en gruppe tantra-terapeuter hjelpe deg til å utforske egen seksualitet gjennom Oslo tantrafestival kommende helg. Som på andre festivaler, tilbys det tantra for enhver smak - fra kink og bdsm til pustelære og dans.
På festivalens hjemmeside står det blant annet beskrevet ulike templer du kan delta på. I «Tantra consent tempel» skal deltakerne «sammen utforske berøring, impulser og nytelse, i en cuddle space. Samt det å sette grenser og ikke tråkke over andres grenser ... her gir vi deg mulighet til å komme nærmere andre mennesker, og kanskje vil du oppdage nye sider av deg selv». Du kan også delta i «Sexebrate Tempel» der du kan «utforske og kjenne på ulike smaker av din seksualitet der sensualitet, seksualitet, tantra, BDSM, kink og lekenhet vil bli representert» eller «Hot integration Tempel» som er «et rom for det sensuelle og erotiske, for enda mer heftig energi ... Kle deg sexy, sensuelt, hot».
Glapp ut av henne midt i sexakten – så feil som det kan bli
– De som trenger det mest
Du kan også delta på workshops i blant annet klassiske tantriske øvelser, tantrisk meditasjon, å danse deg selv til lyst, tantrisk speed dating, kink lab, eller å møte din indre femininitet og maskulinitet. Workshoppene holdes både innedørs i Oslo teatersenter, og utendørs i Tøyenparken i Oslo.
Jacobsen sier at dette absolutt ikke er en festival bare for par, men at også single er velkommen til å møte nye mennesker samtidig som de opplever å få ny energi i sexlivet sitt.
Les også:
De 11 «sex-personlighetene»
Avspenneren:
Dette er en som først og fremst bruker sex som avspenning, til å få ut frustrasjon og redusere stress etter en lang dag – du liker at sex får deg til å slappe av og kanskje til og med at du sover godt etterpå. Et problem «avspennere» kan oppleve er at de blir i overkant opptatte av selve orgasmen – av å komme i mål.
Utforskeren:
Utforskeren er nysgjerrig og utforskende, går gjerne litt utenfor komfortsonen, og vil prøve ut nye ting. Noen ganger gir det mersmak, andre ganger ikke, men du tar ikke sex for seriøst og kan le av det om det ikke blir helt som tenkt.
Den rettferdige:
For den rettferdige er det generøsitet som er aller viktigst hva gjelder sex. Du er altså opptatt av at man skal gi og ta, du forventer at dine behov blir tatt hensyn til og er til gjengjeld opptatt av å ta hensyn til partnerens. En liten «ulempe», har Marin tidligere fortalt Huffington Post, kan være at du har vanskelig for å nyte sex om du ikke føler partneren er like involvert som deg selv.
Giveren:
For giveren er partnerens nytelse minst like viktig som ens egen, og kanskje enda viktigere. Du er veldig oppmerksom på partneren, og er opptatt av å gi heller enn å få.
Forsvareren:
Grensesetting og det å føle seg trygg med partneren er veldig viktig for «forsvareren». For noen handler dette om at en tidligere har hatt vanskeligere opplevelser knyttet til sex, men dette er ikke tilfellet for alle «forsvarere».
Nytelses-søkeren:
Den fysiske tilfredsstillelsen er viktigst for deg som plasserer deg i denne kategorien, og du trenger ikke ha noen spesiell emosjonell tilknytning til den man har sex med.
Prioritereren:
Du er opptatt av å prioritere sex og av å ha sex jevnlig – også i perioder hvor det er vanskelig.
Lidenskap-søkeren:
Sexen er ikke bra med mindre den er intens og gjerne dyrisk. Sexen skal være altoppslukende – tiden skal helst stå stille og du liker følelsen av å kunne slippe helt taket og nyte øyeblikket.
Romantikeren:
Romantikeren ligner på «lidenskap-søkeren», men her er det viktig med emosjonell intimitet. For de med denne «personligheten» er meningen med å ha sex det å emosjonelt knytte seg til partneren.
Spiritualisten:
For disse skal sex være større enn det som skjer i kroppen. Noen er for eksempel opptatt av tantra, mens for noen gjør en religiøs tilknytning at man kjenner på skam i forbindelse med sex.
Spenningssøkeren:
Liker gjerne litt kinky sex, kanskje BDSM, og tennes av det at det er litt tabu og føles litt forbudt.
– For mange vil det hjelpe å få hverdagsnytelsen inn i livet. Utforske metoder for å være mer tilstede i kroppen. Gjennom tantra så vil man kunne lære å oppleve nytelse i hele kroppen, og ikke bare i underlivet. Nytelse er ikke bare å få orgasme, men å være på et sted som er ekte for deg, sier Jacobsen og legger til.
– De som får reaksjoner på en slik festival, er ofte de som trenger å prøve den mest. Ofte er det jo noe uforløst hos oss, som vi trenger å jobbe med, som gjør at vi får reaksjoner, sier hun.
– Vokser utenfor komfortsonen
Etter år med koronaisolasjon, håper hun at mange vil bruke anledningen til å utfordre intimsonen.
– Dette er en flott og trygg måte å møte nye mennesker med ulike typer energier som man kanskje ikke ville ha truffet andre steder, sier hun.
Kvinne tilkjent 50 millioner i erstatning – smittet i etter baksete-sex
– Er det mye tabu knyttet til deltakelse på en tantrafestival?
– For de som deltar, er det gjerne ikke et tabu, men for de som trenger det mest, og de som ikke kommer, så er det tabu, sier Jacobsen og legger til.
– Men det er klart: For alle som aldri har vært på et tantrakurs, så kan det være skummelt. Det er naturlig å være litt skeptisk og de er sunt å prøve noe nytt, og å flytte på grensene sine. Det er utenfor komfortsonen at vi vokser som mennesker.