RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Familiemiddag gir sunne barn

Sist oppdatert:
Tenåringer som spiser middag med familien blir sunne i voksen alder.

(SIDE2): Unge som spiser regelmessig middag sammen med familien, spiser oftere frukt og grønnsaker når de blir eldre, viser studie fra University of Minnesota.

Disse tenåringene drikker også sjeldnere brus, melder HealthDay.

Vaner
Mer enn 1500 studenter deltok i undersøkelsen i løpet av videregående skole, og deretter da de var 20 år. Det ble laget en oversikt over kosthold, sosiale spisevaner og hyppigheten av matinntak.

Ungdommene fikk også spørsmål om hvor ofte familien spiste sammen, hvor godt de likte å spise med sine nærmeste, og om de tok seg god tid til måltidene.

Tenåringene som svarte at de ofte spiste med familien var flinkere til å ha et kosthold som inkluderte frukt, grønnsaker og viktige næringsstoffer.

Desto oftere ungdommene spiste med familien, jo større var sannsynligheten for at de spiste middag som voksne og satte det sosiale måltidet høyt.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere