RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Garantert slank

Sist oppdatert:
Her er maten det er umulig å legge på seg av.

(SIDE2): Gikk ikke nyttårsforsettet om å miste et par kilo helt slik du hadde håpet på? Følger du kostholdsekspertenes tips uten å føle at det hjelper?

Kiloene renner av
Her er maten som fyller deg opp, gir deg energi og hjelper deg å bli slank. La maten bli en del av ditt daglige kosthold, og kiloene vil renne av.

Ved å spise disse matrettene, vil blodsukkeret stabilisere seg og du vil småspise mindre. Her er fem ingredienser som gjør deg sunn og slank:

1) Grapefrukt:
Denne berømte slanke-frukten har inngått i mange dietter. Den er en av de sunneste og mest kalorifattige fruktene du kan spise, i tillegg er den kreftforhindrende.

2)Sardiner
Kanskje ikke den beste maten du kan tenke deg. Men denne lille fisken er full av omega 3-fettsyrer, og etter sigende kan sardiner også hjelpe på humøret.

3) Gresskar
Hermetisk gresskar er fullt av fiber, inneholder kun 40 kalorier og er lett å tilberede. Smaker også søtt og godt.

4) Renskåret biff
Rent kjøtt rett fra slakteren er faktisk ganske bra slankemat og inneholder store mengder proteiner.

5) Grønn te
Grønn te Inneholder store mengder antioksidanter, er bra for hjertet og hjelper å regulere kroppstemperaturen.

LES OGSÅ:

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere