Hvordan får jeg strammere lår?

Foto: (Foto: Sats)

Jorunn Githmark er personlig trener på Sats. Hun svarte på lesernes spørsmål torsdag.

29.01.09 20:18

(SIDE2): Hvor nyttig er egentlig sit-ups for å bli kvitt mageflesket? Under kan du lese hva Jorunn har svart på lesernes spørsmål.

- Sett deg mål!
Jorunn er utdannet personlig trener fra Norges Idrettshøyskole og jobber som treningsansvarlig på SATS Ila.

- Her underviser jeg i de fleste konsepter som: aerobic, dans, pilates, core trening og styrke, sier Jorunn.

Hennes beste treningstips?

- For å lykkes med treningen må du sette deg mål. På vei mot målet er det viktig å drive med trening som motiverer deg.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Mer om emnet: Personlig trener

Mest lest på Nyheter

Annonsebilag