*Nettavisen* Nyheter.

En av to tenåringer sover for lite

Elever som snorker seg gjennom første time er et så stort problem at forskere nå foreslår å utsette skolestart i noen timer.

14.09.04 08:41

Målet er å få mer oppvakte elever.

- Veldig upassende, for da må vi være på skolen helt til seint på kvelden, sier elev Jon Erik Solås i Kristiansand til Kanal 24.

Ifølge en ny svensk undersøkelse sover en av to tenåringer for lite. Grunnen er at de legger seg for sent. Resultatet er dårlige matvaner, hodeverk og magetrøbbel.

- De får litt dårligere konsentrasjonsevne og kan lett bli grinete og vanskelige, sier søvnforsker Reidun Ursin ved Universitetet i Bergen til Kanal 24.

Hun mener søvnmangel er et stort problem for barn og unge. Ifølge Ursin bør ungdom sove minst åtte-ni timer hver natt, og ikke sju-åtte timer som tidligere antatt.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.