RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

For lite fokus på musesyke

Sist oppdatert:
Halvparten av norske arbeidstakere mener at deres arbeidsplass har minimal fokus på forebyggelse av musesmerter.

(SIDE2): Det kommer fram av en undersøkelse gjennomført blant nordmenn som bruker PC på jobb.

Annenhver PC-bruker - nøyaktig 50 prosent - i Norge har plager som følge av bruken og blant de som har smerter har hver tredje fått behandling mens 29 prosent har fått nytt datautstyr, kommer det fram i en pressemelding fra Countour Design, leverandøren av Rollermouse.

4 av 10 har ikke foretatt seg noe som helst og 43 prosent går med plagene i ett år eller mer.

En tilsvarende undersøkelse ble gjennomført også i fjor. Da svarte 37 prosent av nordmennene at de hadde fått profesjonell rådgivning om hvordan best innrette arbeidsplassen. I år har andelen sunket til 28 prosent.

- Tallene viser at det har vært en markant nedgang i antall arbeidstakere som får profesjonell rådgivning. På dette området ligger vi på jumboplass i Skandinavia. Smerter og plager forbundet med bruk av PC-mus kan forebygges og arbeidsplassen kan fokusere på forebyggelse samt tilrettelegge arbeidsforholdet for å minimere risikoen for å utvikle slike skader, sier daglig leder i Contour Design, Lise Ødgren.

Undersøkelsen ble gjennomført på oppdrag fra Contour Design, leverandøren av Rollermouse.

UNNGHÅ MUSESYKE

Sørg for fysisk og mental variasjon
Ta pauser.

Bruk den andre hånden
Lær opp den andre hånden til å bruke datamusen.

Ta det rolig
Forsøk å regulere tidspress og massiv overbelastning.

Hvil albuene
La begge underarmer hvile mot underlag på samme høyde som mus og tastatur.

Tøy ut
Strekk og bøy i håndleddet og albuene av og til.

Bruk tastaturet også
Du trenger ikke bruke musen til alt.

La blikket hvile
Se på noe langt borte innimellom. På den måten får øyemusklene hvile. Indirekte belysning på skjermen vil hindre anstrengende reflekser i dataskjermen.

Ta en pause

(Kilde: Lommelegen)

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere