I superdietten inngår hyggelig nok vin, mørk sjokolade og mandler. Denne kombinasjonen skal kunne redusere forekomsten av hjerte- og karsykdommer med 76 prosent. Dessuten skal man kunne får et forlenget liv ved å følge dietten. Menn skal få 6,6 ekstra år, mens kvinner kan få forlenget livet med 4,8 år, skriver Aftenposten.
«Polypille»
De øvrige ingrediensene i måltidet er ikke fullt så spennende: fisk, frukt, grønnsaker og hvitløk.
Det hele startet med ideen om å lage en såkalt «polypille» der en bakte inn de seks viktigste virkestoffene for å gi bedre helse, det vil si lavere blodtrykk, lavere kolesterol- og fettinnhold i blodet, og bedre blodplateproduksjon.
Jakt på virkestoffer
Så satte forskerne i gang en tilsvarende jakt på virkestoffer som ikke er kunstig fremstilt, men som inngår naturlig i råvarene. Resultatene av dette arbeidet og idealmåltidet er presentert i British Medical Journal.
I praksis mener forskerne man skal tilstrebe et kosthold som inneholder en viss mengde av disse grunningrediensene.
Kommentarer til denne saken