*Nettavisen* Nyheter.

Søvnmangel kan gjøre deg syk

Langvarige søvnvansker kan lede til psykiske lidelser, sykdom og fedme.

En ny forskningsrapport fra UiB viser at langvarig søvnunderskudd er en alvorlig risikofaktor for senere uføretrygding.

Søvnforskning
- Vår undersøkelse viser at søvnproblemer i seg selv spiller en viktig rolle for senere uføretrygding, helt uavhengig av andre risikofaktorer. Vi vet også at langvarige søvnvansker kan lede til psykiske lidelser, sier Børge Sivertsen, søvnforsker ved Universitetet i Bergen (UiB) til Bergensavisen.

Hjerte- og karsykdommer
Mentale lidelser er hovedårsaken i mer enn en tredel av tilfellene ved uføretrygding. Insomnia, eller søvnløshet, er imidlertid ikke godkjent grunn for uføretrygding i Norge.

Britiske studier viser at stadig flere har søvnproblemer og at for lite søvn utgjør en stor risiko for utvikling av fedme. I tillegg kan resultatet bli diabetes, hjerte- og karsykdommer og svakere immunforsvar.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.