RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Lukt deg tynn

Sist oppdatert:
Lukter kan være både avstressende og slankende, hevder ulike forskere.

(SIDE2): Men på hvilken måte vi påvirkes av dufter er kulturelt betinget, skriver den svenske avisen Aftonbladet. Her er et knippe dufter som har effekt på vårt vestlige følelsesliv og oppførsel.

Vanilje: Vanlije kan hjelpe mot småspising av for eksempel bakverk og søtsug generelt. Dermed kan det hjelpe deg å gå ned i vekt.

Peppermynte: Er energifremkallende og oppiggende. Perfekt om du vil ha ekstra energi før en treningsøkt.

Citrusduft: Studier fra universitetet i Wien viser at menn og kvinner som fikk puste inn duften av appelsinolje ble gladere og mindre stresset.

Lavendel: Duften hjelper mot stress, og det hevdes at lavendel skal gi bedre søvn, men sistnevnte finnes det ikke bevis for.

LES MER OM HELSE OG TRENING HER.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere