RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Magefett er det verste

Sist oppdatert:
Det farlige fettet er det du har rundt magen. Det gir helserisiko selv om du er slank ellers.

(SIDE2): For mange centimeter rundt midjen gir økt helserisiko selv om man ikke er overvektig, skriver Dinkost.no.

Forklaringen ligger i hva slags type fett som sirkulerer i blodet. Personer som har mye fett rundt magen har et høyere innhold av uheldig fett i blodet, enn de som er smalere om midjen.

Grensene går ved 102 cm for menn og 88 cm for kvinner. Av helsemessige grunner er det derfor kanskje viktigere å måle seg rundt midjen enn å gå på vekten hver uke, skriver Dinkost.no.

For å forhindre fett rundt magen bør du trene regelmessig og spise sunt fett som du finner i for eksempel fet fisk.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere