Mange ønsker en mer aktiv jul

Oslo (NTB-Hans Botnen Eide): Over en av tre skulle gjerne vært mer aktive i juletiden. Her er tipsene for å komme i aktivitet 2. juledag.

04.08.14 13:51

- Julemat og kos er herlig, men mange ønsker seg et aktivt avbrekk i julehøytiden. Det er positivt for helsa og du får familien i aktivitet, sier Lars Erik Mørk i Aktivitetsalliansen.

- 2. juledag er dagen du tar med deg en venn eller familien ut, foreslår han.

Aktivitetsalliansen har derfor utropt 2. juledag til julens offisielle aktivitetsdag, og ifølge Mørk trenger ikke terskelen være høy for å få beveget seg litt.

- Finn de små tingene i ferien som kan få opp dampen litt. Det er ikke så nøye hva det er, så lenge du har lyst til å gjøre det. Det skal ikke være press eller stress, sier han. (©NTB)

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.