Du har hørt dem før, men når over 100 nordiske forskere går sammen om finne ut sammenhengen mellom kosthold, mosjon og folkehelse er det grunn til å lytte - spesielt hvis du er mellom 18 og 25 år gammel, ifølge det svenske Livsmedelsverket.
Rådene poengterer nemlig at D-vitaminmangel er på framferd, og at nettopp denne aldersgruppen ser ut til å ha litt lavere D-vitaminnivå enn andre grupper.
- Et sunt kosthold er sammen med regelmessig fysisk aktivitet et grunnlag for god helse og minsker risikoen for utvikling av hjerte- og karsykdommer, kreft, overvekt og diabetes, sier assisterende direktør Knut-Inge Klepp i Helsedirektoratet.
Kostholdsanbefalingene fra Nordisk råd blir revidert hvert åttende år og ble torsdag kveld presentert på et seminar i København. Helsedirektoratet skal nå gå gjennom rapporten og vurdere om det er behov for justeringer mot norske forhold. (©NTB)
