Gå til sidens hovedinnhold

Én slik hver dag gir deg 12 kilo ekstra

Om du ikke justerer annet mat- og drikkeinntak.

Nordmenn drikker mye kaffe, men har de siste årene byttet ut filterkaffen med mange andre typer kaffedrikker. Det kan legge seg på mage og lår, skriver VG onsdag.

For de aller fleste medfører inntak av kaloririke kaffedrikker en ulempe, ifølge

– Flesteparten vil oppleve å gå opp i vekt om de drikker mye av dette over tid, siere rnæringsfysiolog Therese F. Mathisen.

LES OGSÅ: Slik virker koffein

For mange nordmenn er kaffe, som alkohol, glemte kalorier. Men sannheten er at drikker med mye melk, sirup og sukker inneholder ganske mange kalorier. Ernæringsfysiologene som VG har snakket med anbefaler folk å bruke kaffe latten som mellommåltid.

I motsetning til Starbucks som oppgir kalorier per kaffedrikk, så gjør ikke norske kjeder det samme, og det er ikke lett å vite hvor mye du får i deg.

Starbucks-fan: Har ventet sju år på denne kaffen
Disse kan ødelegge for bikinikroppen

VG skriver at du for eksempel må trene 17 minutter for å forbrenne en stor Caffe Mocca som inneholder både melk og sjokoladesaus.

LES OGSÅ:

Slik blir du kvitt det usunne kaffefettet

Vi har testet kjedenes billigkaffe

Vi testet diAmore mot Nespresso

Reklame

Tilbud: Nå får du 15 GB til kun 299 kroner i måneden