OSLO (Nettavisen): Alle bør bruke Smittestopp-appen nå når samfunnet åpner opp igjen, oppfordret assisterende helsedirektør Espen Rostrup Nakstad på onsdagens pressekonferanse om koronasituasjonen.

- Det er en billig forsikring og bør være en selvfølge om man for eksempel skal ut på restaurant i Oslo, sa Nakstad.

Les også: Nakstad ser slutten på hjemmekontorene

- Utfordringen nå er at gjenåpningen vil øke R-tallet. Det er mulig å snuble nå på oppløpet på denne marathonen. Men det er også fullt mulig å komme i mål uten flere smitteøkninger, sa Nakstad om veien videre.

Se klipp: - Hvorfor har ikke regjeringen tilbudt vaksine til Stortinget før nå?:

Klar for trinn 2

- Den gode nyheten er at vi går inn i trinn to av gjenåpningsplanen, innledet Monica Mæland, justis- og beredskapsminister, på pressekonferansen.

Hun gjennomgikk karantenereglene og sa at smittesituasjonen i landet du befinner deg i avgjør om du må i karantene eller ikke.

Les også: Nå øker smitten igjen - flere fylker har hatt den verste uken i pandemien

- Forstår at det er komplisert

- Jeg forstår at det er komplisert, men sånn må det være, sa Mæland.

- Reisende fra europeiske land med lavt smittetrykk slipper å oppholde seg på karantenehotell, men må gjennomføre karantenen hjemme. Grensen er at landet de kommer fra har under 150 nye smitttetilfeller per 100.000 innbyggere siste 14 dager, sa Mæland.

Fra og med torsdag slipper norske studenter som kommer hjem fra utlandet å betale egenandel for karantenehotell.

Dette gjelder ikke utenlandske studenter, understreket Mæland på spørsmål fra pressen.

Smitten økte forrige uke

De siste tallene fra Folkehelseinstituttet viser at antallet smittetilfeller økte med 22 prosent i forrige uke.

I forrige uke ble det meldt om 3112 tilfeller av covid-19 i Norge.

Samtidig økte også andelen som testet seg med 18 prosent i samme periode, ifølge FHIs ukesrapport. 136.530 personer testet seg i Norge i forrige uke, melder NTB.

1.611.593 nordmenn har så langt fått første dose med en koronavaksine.

- Må vise handlekraft

Helseminister Bent Høie snakket om utfordringene som ligger foran oss.

- Noen kommuner blir nødt til å innføre tiltak for å slå ned lokale utbrudd, mens andre kan åpne mer opp, sa han og oppfordrer kommuner til å være like handlekraftige som for eksempel Hammerfest når de får lokale utbrudd.

Høie sa det kan bli aktuelt å stenge samfunnet ned igjen, dersom smitten blusser opp, men understreket at Norge nå står bedre rustet enn tidligere.

- Vi tåler mer nå enn når vi har åpnet opp de andre gangene, sa Høie og nevnte vaksinene og at den eldste aldersgruppen nå er godt beskyttet.

Samtidig understreket han at også yngre mennesker kan bli alvorlig syke.

Høie sa videre at ingen kommuner må gi fra seg mer enn 35 prosent av vaksinedoser – 24 kommuner får færre ekstradoser.

Les også: Høie: De 24 kommunene med høyt smittetrykk får færre ekstradoser

Les også: Nakstad: Anbefaler ingen å ta Janssen-vaksinen

Les også: 42 nye smittetilfeller siste døgn i Hammerfest

Så langt i pandemien er det registrert 122.610 smittetilfeller i Norge, 4443 nordmenn har vært innlagt på sykehus med covid-19, 855 av dem har hatt behov for intensivpleie. 782 nordmenn har mistet livet med covid-19. Tallene fra FHI er oppdatert 25. mai.

Les også: Rød løper på gjenåpnet treningssenter: - Det har vært tungt

Les også: Oslos skjenkesteder er gjenåpnet - kundene strømmer til Lorry