*Nettavisen* Nyheter.

Reduser sjansen for brystkreft

Vestlige land ligger på topp når det gjelder antall brystkreft hvert år. Les hvordan du kan redusere risikoen for at du får sykdommen her!

(YEYE): Les nyttige tips om brystkreft

Reduser sjansen for brystkreft
Mange kvinner lider av brystkreft, men nå kan du minske sjansen dramatisk med disse tipsene.

  • Begrens deg med kun to-tre alkoholinnholdige drinker hver uke.
  • Tren minst tre ganger i uken. Når du trener, prøv å få pulsen til å stige over det normale.
  • Stabiliser vekten eller gå ned i vekt hvis du er overvektig. Flere undersøkelser tyder på at overvektige har større sjanse for å få brystkreft. Du øker sjansen enda mer hvis du legger på deg i en voksen alder. Derfor, tren mye og ha en normalvekt.
  • Sjekk etter brystkrefttegn hver måned. Hver sikker på å få de riktige undersøkelsesmetoder av legen for å finne brystkreft. Det kan alltid hende at du finner en klump i brystet, så følg nøye med hvis kroppen din forandrer seg.
  • La deg undersøke hvert år etter du har fylt 40. Oppdager man en svulst i et tidlig stadium, er sjansen for å bli kvitt den mye større. En tidlig oppdaging av svulst gir deg en 98 prosents sjanse for å overleve, mens en veldig sen bemerkning kun har 27 prosents sjanse.

Visste du dette?

  • Brystkreft er den nest vanligste type av kreft etter lungekreft
  • Nord- Amerika har flest brystkreft tilfeller antall kvinner og Øst- Asia har minst
  • 80 prosent av brystkrefttilfeller er oppdaget gjennom en klump i brystet
  • Menn kan også få brystkreft, men sjansen er 100 ganger mindre enn hos kvinner
  • Det er større sjanse å få brystkreft hos gravide. Gjennomsnitts alder er 32- 38 år

Myter om brystkreft

  • «Kun eldre kvinner kan få brystkreft»
    Brystkreft kan oppstå i alle aldre. Sjansen er mindre å få det i en ung alder, men det er fult mulig og få det helt fra du er født.
  • «Hvis ingen i familien har hatt det, får ikke du det»
    Hver enkelt kvinne har en sjanse for å få det. 80 prosent av kvinner som får det, har ingen historie om denne formen av kreft i familien.
  • «Kun brystkrefthistorien fra din mors side teller»
    Både din mors og fars brystkrefthistorie kan videreføre sjanse for brystkreft.
  • «P-piller kan gi deg brystkreft»
    Det fins ingen nøyaktig data som sier at p-piller gir større sjanse for brystkreft. P-piller kan minske sjansen for å få kreft i livmoren og gjøre skjelettet sterkere.

(Kilde: Helath.com, wikipedia.org, breastcancer.org)

Siste fra Yeye: Gå til forsiden her

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.