RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Rune sluttet å puste 66 ganger i løpet av en time


Rune Stolen har slitt så mye med søvnapne at han kan være mer sliten når han våkner om morgenen enn da han la seg.
Rune Stolen har slitt så mye med søvnapne at han kan være mer sliten når han våkner om morgenen enn da han la seg. Foto: Privat
Sist oppdatert:
Svært mange nordmenn lever med søvnapné uten å vite det.

Rune Stolen (48) har i en årrekke slitt med lite overskudd. Allerede da han var i militæret merket Stolen fra Kongsberg at noe var galt. Men det var først i 2003 han gikk til legen første gangen.

- Jeg slet med å holde meg våken, spesielt i møter i varme lokaler eller når jeg bare satt stille og for eksempel så på TV. Det skjedde flere ganger at jeg ble dultet borti på jobb og folk ba meg gå til legen, sier Stolen til Nettavisen.

Da han ble undersøkt for 12 år siden mente legen hans søvnapné (pustestans under søvn). Han ble klippet litt i nesen, men fikk beskjed om at noe mer behandling ikke var nødvendig.

Siden det har han levd med problemene. Snorking, dårlig søvn og lite overskudd på dagtid.

- Ble farlig å kjøre bil

- Jeg har klart å leve med det. Men i sommer begynte jeg å bli helt utslitt. Det begynte å bli farlig å kjøre bil på ettermiddagen. Satt jeg og så på TV ble jeg plutselig bare borte.

Ifølge gjensidige skyldes rundt 200 ulykker i året at sjåføren har sovnet mens han eller hun kjørte bil.

Fakta: Søvnapné

Klikk for å åpne faktaboksen
 

Søvnapné er en sykdom hvor en sovende person opplever pustestopp som varer over 10 sekunder.

Søvnapné bør behandles om man har mer enn 10 pustestopp per time med en varighet på mer enn 10 sekunder.

De vanligste symptomene er snorking, unormal trøtthet om dagen, observerte pustestopp om natten, stadige oppvåkninger, hyppige toalettbesøk, hodepine, konsentrasjonsvansker, irritabilitet, redusert seksuell lyst/evne og vektproblemer.

Søvnapné er sterkt forbundet med diabetes, høyt blodtrykk, hjerteinfarkt og hjerneslag.

20-40 prosent har søvnapné eller andre pusteforstyrrelser og pustestans under søvn.

80 prosent av dem går uvitende om sin sykdom og får dermed ingen diagnose og behandling.

Kilde: Søvnapne.no

Rundt 100.000 nordmenn lider av søvnapné. Vanligvis snorker de også. Lyden kommer fra vibrasjonen i bløtvevet i svelget, for eksempel drøvelen.

Les også: – Etter 1037 døgn med mobilen i senga, orket jeg ikke mer

Luftveiene blokkeres

Ved søvnapné blokkeres luftveiene fordi musklene i de øvre luftveier blir slappe og faller bakover.

Personen slutte puste, selv om han eller hun prøver å puste. En slik periode, kan ifølge Helsedirektoratet vare i mer enn ett minutt. Da synker oksygennivået i blodet.

Pustestoppene gir økt risiko for hjerte- og karsykdommer og større risiko for bilulykker på grunn av søvnighet.

De som får pustestopp våkner delvis eller helt. Noen hiver også etter pusten.

Les også: 11 tips mot tretthet på dagtid

Harald Hrubos-Strøm, lege i spesialisering ved Øre-nese-halsavdelingen på Ahus og ansvarlig lege ved Oslo Søvnsenter og Gunnar Einvik, konstituert overlege ved Lungeavdelingen ved Ahus skriver i et innlegg i Dagens Medisin at nye førerkortforskrifter gjør at «leger fra 1. januar skal ta stilling til søvnighet hos alle som får telt 15 eller flere apnéer per time.» De to mener det er svært vanskelig for leger å skulle gi noe godt svar på risikoen.

Våknet av at han kastet opp

Rune har vært klar over at han snorket. Og han våknet ofte om natten.

- Jeg begynte å våkne av at jeg hadde kastet opp. Det var akkurat som hjernen sa ifra at nå må du våkne ellers dævver du.

Hvor ille det faktisk var visste han ikke før han igjen oppsøkte lege. En søvnutredning viste et svært oppsiktsvekkende resultat.

Artikkelen fortsetter under bildet.

Rune Stolen har i to uker brukt pustemaskinen CPAP mens han sover. Det skal hjelpe han til å få bedre søvn og få slutt på pustestoppene.


Stoppet å puste 66 ganger

- Det ble registrert 66 pustestopp i løpet av en time. Jeg var ikke klar over at det var så ille.

Hvis du har mer enn ti pustestopp per time med en varighet på mer enn ti sekunder anbefaler ekspertene at du får behandling for søvnapné.

I to uker har 48-åringen sovet med en pustemaskin, en såkalt CPAP, som blåser luft inn i svelget og holder svelget åpent slik at man kan puste fritt.

- Allerede er jeg mer opplagt. På det beste er jeg nede i fire pustestopp på en time. Men det er vanskelig å sove med masken og jeg våkner ofte av at jeg har kastet den av meg. Men jeg har fått beskjed om at jeg gradvis vil venne meg til den, sier han til Nettavisen.

Sluppet unna ulykker

Rune Stolen er svært glad for at det ikke har gått galt på grunn av sykdommen.

- Jeg har heldigvis ikke hatt noen ulykker på grunn av dette. Men det er vanskelig å skulle ta lange bilturer. Og jeg skulle ønske jeg hadde mer overskudd til barna. Jeg liker også å fiske, men kommer meg ikke ut.

Jobben som garantikoordinator i Kongsberg har han klart å gjennomføre.

- Heldigvis har jeg ikke fått høyt blodtrykk eller noe annet på grunn av dette. Men det er slitsom å våkne om morgenen og så er du mer sliten enn før du la deg.

- Hvordan har du klart å holde deg våken?

- Det har blitt en del energidrikk og kaffe. Og så har jeg relativt kort vei ti jobb så det har gått greit å kjøre dit.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

Våre bloggere