RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slik får hun undertøyskroppen

Foto: Splash/All Over Press
Amber Elizabeth må trene hardt og spise sunt.

(SIDE2:) Amber Elizabeth spiller amerikansk fotball i Lingerie Football League. I fotballserien er de kvinnelige spillerne kun iført undertøy.

Hardtrening
Elizabeth spiller på laget Los Angeles Temptation. Dette går for å være laget med de hotteste damene, skriver Splash.

I et intervju med treningsmagasinet Oxygen forteller hun om hvordan hun har fått drømmekroppen. Og det er ikke enkle treningsøvelser hun går gjennom for å holde seg i form.

Blant annet sier hun at hun gjør mange såkalt «handstand pushups» - hvor man står på hendene og løfter kroppen opp og ned.

- Blodet strømmer til hodet, og det får skuldrene og tricepsene til å brenne. Jeg elsker å hate det, sier hun til magasinet ifølge Splash.

Foreslår dagsmeny
Oxygens nettsider har hun også fortalt om sitt matinntak. En vanlig dag består av fire måltider, som alle er sunne.

Til frokost foreslår hun å spise kalkunbacon, toast av esekielbrød og to posjerte egg eller frokostblanding med mandelmelk.

Lunsjen kan bestå av kalkunbryst med redusert natriuminnhold i en wrap med ruccola og stekt paprika eller tunfisk på esekieltoast.

Som et mellommåltid anbefaler hun stekt paprika, humus og grønnsaker.

Til middag spiser hun gjerne grillet kylling stekt med asparges og med naturris ved siden av eller biff med søtpoteter.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere