*Nettavisen* Nyheter.

Sol mot beinskjørhet

Ett kvarter i solen er nok til å minske risikoen for beinskjørhet, mener svensk forsker.

(SIDE2): En internasjonal undersøkelse viser at kvinner som har passert overgangsalderen og lider av beinskjørhet har underskudd på D-vitaminer.

Beinskjørhet ligger bak over 70.000 brudd hvert år, skriver svenske Aftonbladet. Annenhver kvinne er i faresonen. Men det er mulig å beskytte seg, gjennom å ligge i solen.

- Ett kvarter i solen hvert dag holder, sier Göran Toss ved Linköpings universitetssykehus.

Den beste måten å få i seg vitaminen er å være i solen. Kroppen produserer selv D-vitaminer med hjelp av sollys.

Har man på seg klær eller solkrem, må man ligge lenger i solen. Toss påpeker at solarium ikke har noen effekt.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.