*Nettavisen* Nyheter.

Stress ned og få kontroll

Det er troen på at du har kontroll som gjør at du mestrer stress bedre.

20.09.05 10:11

(SIDE2): Stress er kroppens forsvarsmekanisme i vanskelige og farlige situasjoner. Primitive deler av hjernestammen aktiveres og setter i gang stressreaksjoner for rask respons.

Anti-stress
- Det er troen på at du har kontroll over situasjonen som gjør at du spares for unødig stress, sier psykologiprofessor Steven Maier, ifølge forskning.no.

Nå har nemlig forskerne funnet et anti-stress senter i hjernen som sier fra at «faren er over» hvis den beregner at stressende hendelser er over.

Undersøkelse
Forskerne fant anti-stress-senteret ved å undersøke hvordan rotter reagerte på stressfaktorer de ikke kunne kontrollere. Rottene utviklet symptomer som lignet depresjon og posttraumatisk stresstilstand, melder forskning.no.

Deretter ble rottene utsatt for stress de lærte å få kontroll over og takle, og symptomene forsvant.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Annonsebilag