*Nettavisen* Nyheter.

Sukker verre enn antatt

Foto: Shutterstock (Shutterstock)

Sukkeret har lenge vært under lupen og forskere gir oss nå enda en grunn til å være forsiktig med inntaket.

01.11.09 17:29

(SIDE2:) Ny forskningsrapport viser at tilsatt sukker kan gi deg verre helse litt etter litt.

En ny forskningsrapport fra University of Colorado setter fokus på vår utstrakte inntak av matvarer med tilsatt sukker, melder HealthDay

LES MER: Er Zero sunnere enn vanlig Cola?

Steg drastisk
Gjennom å studere 4.528 personer med normalt blodtrykk og så gi dem fruktose over en periode, så forskerne at blodtrykket til forsøkskaninene steg med mellom 23 og 87 prosent. Hver person ble gitt fruktose lik to og en halv boks med brus med fruktose i per dag. Høyt blodtrykk over tid kan gi nyresykdommer og problemer med hjertet.

Høyt blodtrykk kalles på fagspråket en «silent killer», fordi det er skader som opparbeider seg over tid som følge av at blodtrykket stiger.

Undersøkelsen ble foretatt på voksne personer og ikke på barn.

Fruktose finnes naturlig i frukt og andre matvarer. Men i raffinert form er den som regel blandet med glukose, såkalt HFCS (High Fructose Corn Syrup). Dette er et billig stoff å produsere og finnes i en rekke varer fra juice til bleier.

Godt for halsen?
I disse dager tygger mange nordmenn halstabletter, men du bør kanskje se nærmere på hvor mye sukker de inneholder.

LES OGSÅ:Hvilke halslinser bør du velge?

Undersøkelsen ble lagt frem under den pågående American Society of Nephrology-konferanse,

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.