*Nettavisen* Nyheter.

Trening krymper mageflesket

Regelmessig trening viser seg å være ekstra effektivt for å bli kvitt bukfettet.

17.08.06 10:41

(SIDE2): Trening reduserer nemlig størrelsen på fettcellene rundt magen. Mer enn å spise sunn mat viser det seg. Funnene er viktig fordi fett rundt mageregionen har blitt linket til både hjertesykdom og diabetes, skriver Reuters Health.

LES OGSÅ: 11 effektive treningstips

Blant en gruppe overvektige kvinner som enten ble satt på diett eller diett pluss trening, viste det seg at de som trente i tillegg opplevde at fettcellene rundt buken ble mindre. De som kun var satt på diett opplevde ikke en slik forandring i det hele tatt.

LES OGSÅ: Magemuskler på tre uker

Sjekk de mest veltrente magene i Hollywood her

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.