Trening mot smerter

Trening reduserer kroniske smerter og gir bedre livskvaliteten, viser ny undersøkelse.

25.05.06 09:32

(SIDE2): En rapport fra den svenske utredningsmyndigheten innen medisinsk forskning (SBU) har sett på en mengde studier om kroniske smerter og behandlingstiltak, skriver Dagbladet. I rapporten konkluderes det med at behandlingsprogram som kombinerer aktivitet med andre tiltak, gir bedre smertelindring og kortere sykefravær enn enkeltvise og mindre omfattende tiltak, melder avisen.

Tiltak som bør kombineres med trening er endring av livsstil og tenke annerledes om livssituasjonen.

Eilin Ekeland, leder i Norsk fysioterapeutforbund, mener rapporten er direkte overførbar til Norge.

Forskningen gir dokumentasjon på at veiledet trening gir helsegevinst for pasienter med blant annet disse diagnosene:

Slag- dødelighet ned 30 prosent, Hjerteinnfarkt- reduserer dødelighet med 27 prosent, KOLS- bedrer livskvaliteten, Kreft- trening reduserer symptomer.

Les mer om helse, trening og velvære her.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.