*Nettavisen* Nyheter.

Uke 12: Bare én sigarett

IKKE GI OPP: Har du prøvd før, er sjansen større for at du lykkes neste gang. Foto: Paul Weaver

Allen Carrs Easyway er Fedonklubbens ekspert når det gjelder å kutte røyken, og vil komme med artikler og tips om røykeslutt:

Allen Carrs Easyway er Fedonklubbens ekspert når det gjelder å kutte røyken, og vil komme med artikler og tips om røykeslutt:

Bare én sigarett¿

Mange har gått i nikotinfellen ved å tro at de kan røyke bare én sigarett. Dersom du tror at den ene sigaretten vil hjelpe deg i en trist situasjon, eller når du har det stress – da vil du tro det med en million sigaretter.

Noen tar én sigarett bare for å bevise for seg selv at de ikke er avhengige lenger og blir hektet igjen i samme stund, uten å forstå det før det er for sent.

Å røyke er en kjedesituasjon som kommer til å vare hele livet dersom du ikke bryter den.

Ikke før deg selv bak lyset, du kan klare det, alle kan klare det. Det er latterlig enkelt å slutte! Endelig ikke-røyker – for alltid.

Uke 11: Festrøyker?

Uke 10: Kutte ned på nikotinen?

Uke 9: Røykekuttvarianter

Uke 8: Røyking og mat

Uke 7: Hvorfor røyker du?

Uke 6: Hvor mye vil du spare på din røykeslutt?

Uke 5: Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke?

Uke 4: Spørsmål til ettertanke - hvorfor røyker vi?

Uke 3: Gode råd etter du har sluttet

Uke 2: Gode råd når du slutter

Uke 1: Røykfri uten vektøkning

Nett-treff:

Hvordan holde vekten ved røykeslutt?

Fysiologiske endringer ved røykeslutt

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Annonsebilag