RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Uke 14: Røyking og kvinner

IKKE GI OPP: Har du prøvd før, er sjansen større for at du lykkes neste gang.
IKKE GI OPP: Har du prøvd før, er sjansen større for at du lykkes neste gang. Foto: Paul Weaver
Allen Carrs Easyway er Fedonklubbens ekspert når det gjelder å kutte røyken, og vil komme med artikler og tips om røykeslutt:

Allen Carrs Easyway er Fedonklubbens ekspert når det gjelder å kutte røyken, og vil komme med artikler og tips om røykeslutt:

Røyking og kvinner

Er det forskjell på kvinnelige og mannlige røykere? Kan det oppleves annerledes for en kvinne enn for en mann å slutte å røyke?

På 1960-tallet var 60 % av alle menn røykere, 40 % av alle kvinner røykere.

I dag er tallet 28 % menn og 27 % kvinner.

Men vi ser en rask økning i andelen av røykende tenåringsjenter grunnet vellykket markedsstrategi.

Vi har gjennom 23 års arbeid på våre klinikker og kurssentre i hele verden fått erfare at kvinner opplever større frykt for å slutte enn menn. Problemene som tas opp terapitimene fra kvinner går særskilt på bekymring for vekt, sigaretten oppleves som en del av støtteapparatet i hverdagen og man klarer ikke å skille sigaretten fra det bildet man har av seg selv.

Måten kvinner går i fellen på har endret seg fra tidligere, men selve de grunnleggende sannhetene om røykefellen vil aldri endre seg. Man går i en felle som røyker – men fellen kan man komme seg ut av. Både som kvinne og mann.

Å slutte på den enkle og behagelige måten, endelig ikke-røyker!

Uke 13:Vente med å slutte?

Uke 12:Bare en sigarett?

Uke 11:Festrøyker?

Uke 10:Kutte ned på nikotinen?

Uke 9:Røykekuttvarianter

Uke 8:Røyking og mat

Uke 7:Hvorfor røyker du?

Uke 6:Hvor mye vil du spare på din røykeslutt?

Uke 5:Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke?

Uke 4:Spørsmål til ettertanke - hvorfor røyker vi?

Uke 3:Gode råd etter du har sluttet

Uke 2:Gode råd når du slutter

Uke 1:Røykfri uten vektøkning

Nett-treff:

Hvordan holde vekten ved røykeslutt?

Fysiologiske endringer ved røykeslutt

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere