RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Vi har testet sommerens energidrikker

Foto: Camilla Flaatten (Mediehuset Nettavisen)
Sist oppdatert:
- Ligner på urin, men smaker godt.

(SIDE2): I sommervarmen er det godt å leske seg på en forfriskende drikk. De siste årene har det kommet stadig flere energidrikker, som ifølge emballasjen inneholder all verdens effektive virkestoffer, som skal gjøre deg skjerpet og kvikk. Vi har tatt for oss et utvalg og sett på hva de inneholder. Vi har selvsagt også testet smak.

Se vår vurdering lenger ned!

Svakere enn kaffe
De fleste energidrikker inneholder omtrent like mye sukker som vanlig brus, noen litt mer. Det finnes også noen sukkerfrie varianter. Den ekstra energien i drikkene kommer hovedsakelig fra stoffene koffein og taurin, som skal ha en oppfriskende effekt.

Taurin er en aminosyre, og stoffet blir gitt til hjertesyke personer. Folkehelseinstituttet har tidligere sagt at friske mennesker ikke bør innta for mye av dette stoffet.

Maksimalt koffeininnhold i energidrikker markedsført i Norge er 32 mg per 100 ml drikke, som utgjør omtrent 0,03 prosent. Flertallet av drikkene i denne testen inneholder denne koffeinmengden. Til sammenligning inneholder en kopp vanlig kaffe 50–70 mg koffein per 100 ml, og espresso opp mot 300 mg per 100 Ml. Koffeininnholdet i energidrikker er altså mye lavere enn i kaffe.

Ekstra vitaminer
Mange av drikkene er også tilsatt vitaminer, og stoffer som guarana og ginseng. Utvalget utvides stadig. De vanligste sortene som Red Bull og Battery får du kjøpt på de aller fleste dagligvarebutikker, mens andre bare er tilgjenlig hos kjeder med større utvalgt. En del varianter selges bare i kiosker.

En spennende nykommer er drikken Guayaki Yerba Mate. Dette er en kald utgave av mateteen fra Sør-Amerika. Denne teen er nærmest en nasjonaldrikk i Argentina, Uruguay, Paraguay og Sør-Brasil, der de aller fleste velger den fremfor kaffe. Teen skal ha mange helsebringende effekter, og har et høyt innhold av antioksidanter og energi fra koffein. Også drikken Femme Natural Boost inneholder litt av denne teen.

Is-mate-teen fås kjøpt hos en rekke helsekostforhandlere og kjeden Deli de Luca i Oslo og Bergen.

Dette er drikkene
Vi har testet det vi tror et ganske representativt utvalg energidrikker, og gitt dem karakterer fra 1 til 6. Smak har vært det viktigste, men energi- og kaloriinnhold er selvsagt også med i vurderingen. Noen av drikkene var vi enige om hvor godt vi likte, andre var det større uenighet om.

Terningkastene er gjennomsnittet av vurderingene våre.

Battery Fresh energy drink, 500 ml, (kr 24,90)
Koffeininnhold: 32 mg/100 ml

Inneholder også taurin (400 mg/100 ml) og vitamin B6 og B12.

En boks inneholder totalt 160 mg koffein, og 275 kalorier.

Vår mening:
- Denne minner om julebrus! Litt søt, men bedre enn originalen, mener en av testerne, og gir denne terningkast fem.

En av de andre var mindre positiv.

- Den har en sur og intens smak, sier testeren og gir den en treer.

Guayaki Yerba Mate, Lemon Elation, 500 ml, (kr 36)
Denne har ikke tilsatt koffein. Dette finnes naturlig i teen da drikken er laget av yerba mate.

En boks inneholder totalt 150 mg koffein, og 104 kalorier.

Vår mening:
Denne fikk akkurat like mange firere og femmere, men vi løftet den opp til terningkast fem.

- Smaker som vanlig iste. Ikke mye smak, men egentlig veldig frisk og god, mener en av oss.

- Synes den er frisk og god, sier en annen, som er glad den kommer uten kullsyre.

En tredje tester er også optimistisk.

- Denne kan vært god dagen derpå med isbiter i!

Femme Natural Boost, 250 ml, (kr 33)
Koffeininnhold: 32 mg/100 ml

Denne inneholder også ekstrakt fra mate-te, i tillegg til guarana og ginseng.

En boks inneholder totalt 80 mg koffein, og 115 kalorier.

Vår mening:
- Denne var ok med tanke på søthet, men ellers lite smak. Litt kjedelig, mener en.

Drikken er litt bitter, og ikke så klissete, noe en av oss setter pris på. En annen er ikke spesielt imponert.

- Æsj! Den er bitter, kjip og samtidig full av sukker. En dårlig jentedrikk!

Monster Lo-Carb Energy, 500 ml, (kr 24,90)
Koffeininnhold: 29 mg/100 ml.

Innholder også taurin (0,4 %), ginseng og guarana. Er i tillegg tilsatt vitamin B2, B3 (niacin), B6 og B12.

En boks inneholder totalt 145 mg koffein, og 45 kalorier.

Vår mening:
Her var meningene mer delte enn på de over.

- Den lukter julebrus, er for søt og tam, mener en.

En annen mener den både smaker og lukter syntetisk, i tillegg til at den har altfor mye kullsyre.

Hos et annen redaksjonsmedlem falt den i smak.

- Nam, denne elsket jeg smaken av! Den smaker jordbær og vanilje, men ikke kvalmende. I tillegg har den lite kalorier, hurra!

Mountain Dew Energy, 500 ml, (kr 37,50)
Koffeininnhold: 18 mg/100 ml

Ingen andre virkestoffer tilsatt.

En flaske inneholder totalt 90 mg koffein, og 240 kalorier.

Vår mening:
- Smaken er litt for tam når det gjelder sitrus, dessverre. Hadde forventninger til denne, siden den klassiske Mountain Dew er god, sier en av oss.

Ingen av de andre er kjempeimponert.

- Helt ok smak, men litt lite trøkk med tanke på å gi energi!

Red Bull Zero Calories, 250 ml, (kr 22,90)
Koffeininnhold: 32 mg/100 ml

Inneholder taurin (0,4 %), og niacin (vitamin B3), pantotensyre, B6 og B12.

En boks inneholder totalt 80 mg koffein, og 5 kalorier.

Vår mening:
Også her var vi litt uenige, men denne får verken stryk eller førsteplass.

- God, gammeldags Red Bull-smak, og ikke for søt. Pluss for null kalorier, mener en av oss.

En annen gleder seg også over fraværet av sukker, men er ikke helt fornøyd med smaken.

- Den er litt flatere i smaken enn originalen, mener denne testpersonen.

En annen mener den er kvalmende i lengden.

Rockstar Pink Sugar Free, 355 ml, (kr 35)
Koffeininnhold: 32 mg/100 ml

Inneholder taurin, ginseng, niacin (vitamin B3), pantotensyre, B6 og B12.

En boks inneholder totalt 112 mg koffein, og 10 kalorier.

Vår mening:
Denne fikk både en toer og en femmer. Testeren som likte den best la vekt på fargen (som i likhet med boksen er rosa), smaken og at det ikke var for mye kullsyre.

- Også er det nesten ingen kalorier, det er jo kjempebra!

Den nest negative hadde ikke så mye å si.

- Den er bitter med dårlig ettersmak.

De andre var også skeptiske til ettersmaken, men syntes ellers den var god.

Urge Intense, Triple rush, 500 ml,(kr 25,90)
Koffeininnhold: 32 mg/100 ml

Inneholder guarana. Inneholder også «carbo». Det er imidlertid bare vanlige karbohydrater fra det høye sukkerinnholdet.

En boks inneholder totalt 160 mg koffein, og 280 kalorier.

Vår mening:
Den mest positive syntes denne var god, fordi den ikke var for søt.

De andre likte ikke denne så godt, og mener den er tam.

- Jeg husker da Urge kom på markedet, det var stas! Denne blir en kjedelig versjon. Hadde forventet mer smell i smaken...

Guayaki Yerba Mate, Revel berry, 500 ml, (kr 36)
En boks inneholder totalt 150 mg koffein, og 112 kalorier.

Vår mening:
Her var det delte meninger! En av oss bare elsker denne.

- Forfriskende! Jeg får en følelse av å være tilbake i Buenos Aires. Føler jeg drikker noe som er ekte, og ikke syntetisk.

En annen er i motsatt ende av skalaen.

- Denne var helt forferdelig. Smaker som gammel fruktkompott.

Ellers ga de andre i testpanelet vurderinger midt på treet.

Rockstar Energy Drink, 500 ml,(kr 25,90)
Koffeininnhold: 32 mg/100 ml

Inneholder taurin, ginseng, guarana, niacin (vitamin B3), pantotensyre, B6 og B12.

En boks inneholder totalt 160 mg koffein, og 296 kalorier.

Vår mening:
Alle syntes denne hadde en merkelig farge! Drikken er klar og veldig gul.

- Minner jo om urin i fargen, påpeker en.

Smaken var imidlertid alle ganske fornøyde med. En mener den minner om Battery, en annen synes den ligner på Red Bull.

- Ganske god på smak. Den smaker ikke syntetisk, noe jeg fryktet på grunn av fargen.

- Den er god, men ikke hell den over i glass, sier en annen.

Alle disse drikkene har en litt forskjellig tekst om hvem som ikke bør drikke dem. De som bør styre unna er først og fremst gjelder først og fremst barn under 14 år, gravide, kvinner som ammer eller personer som er overfølsomme for koffein. Noen er også merket med at de ikke bør drikkes før sengetid.

For litt over to år siden gjorde Mattilsynet en undersøkelse om bruken av energidrikker hos personer mellom 15 og 40 år. Undersøkelsen viste at det er de yngste som drikker mest energidrikker. Tilsynet mener en forklaring er at idrettsstjerner, gjerne innen snow- og skateboard, er sentrale i markedsføringen av energidrikker.

Prisene er inkludert pant, men de kan variere noe hos ulike typer utsalgssteder.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere