*Nettavisen* Nyheter.

Bruk hodet på tur

Litt alminnelig folkevett er stort sett alt som skal til for en vellykket ferie uten skader. Foto: tomas del amo (tomas del amo 2009)

For full i feil strøk eller sex med feil person. Tankeløshet kan fort ødelegge hele ferien.

– Svært mange skader seg unødvendig i ferien og glemmer dessverre hodet hjemme, sier Birgit Lie i Reiseklinikken Sørover.

Hun og hennes kolleger har sett det igjen og igjen, og vi vet det jo egentlig så altfor godt selv også. Det er dumt å spise den uvaskede søtpoteten på gatekjøkkenet i Saigon, og det er unødvendig å bli ranet fordi man er snydens full på feil sted med alle pengene tytende ut av lomma.

– Bruk hodet og ta med deg det alminnelige folkevettet på tur, sier reiselegen.

Les også hvordan FÅ RÅD TIL IMPULSREISEN hos Reiser & ferie

– Selvsagt er det forskjell på om du tar en storbyhelg i Paris eller er eventyrlysten ryggsekkturist. Lie gir dessuten følgende råd:

– Alt har en risiko. En del har feriesex med ukjente partnere, men husk at selv ikke kondom gir 100 prosent beskyttelse.

– Du bør ellers ikke være forkjølet når du dykker. Det kan forårsake sprengte trommehinner og smerter på grunn av trykket. I tillegg bør du ikke dykke 24 timer før du skal ut å fly. De ekstreme trykkendringene kan føre til dykkesyke.

– Er du godt voksen, er blodpropp en risiko. På lange flyturer kan det være lurt å sette på seg et par støttestrømper og drikke nok væske. Det er ikke for ingenting at flyselskapene viser videoer der de oppfordrer til aktivitet under flyreisen.

Lie tipser dessuten om å bruke litt ekstra salt i maten når du reiser fra et kaldt til et varmt klima.

– Du skiller ut mer salt av huden når været blir varmere, og kroppen må få avklimatisert seg, forklarer Lie.

Få flere NYTTIGE REISETIPS hos Reiser & ferie

Reiseapoteket
Dette bør et reiseapoteket minimum inneholde ifølge Lommelegen. no:

Sårrensemiddel
Kompresser
Plaster
Gnagsårplaster
Solkrem
Lokalbedøvende krem ved insektstikk/brennmaneter
Hydrokortisonkrem for soleksem og solbrent hud
Kløstillende middel
Lette smertestillende tabletter, eventuelt smertestillende gelé
Reisesyketabletter
Nesedråper
Myggmiddel

ABONNER PÅ REISER & FERIE

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.