Er brun hud sunn? Er det farlig å ta solarium? Er soling nødvendig for å danne D-vitamin? Er T-skjorte nok for sart barnehud? - Hvis man bare ikke blir brent, får man ikke hudkreft

Galt. Det er absolutt mulig å få hudkreft selv om man aldri har vært solbrent. Selv om huden ikke blir rød, kan solens UV-stråler likevel skade hudcellene såpass alvorlig at de med tiden utvikler hudkreft.

- Det er ikke farlig å ta sol i et solarium
Galt. UVA-strålene er mindre intense enn solens UVB-stråler, men da dosen er langt høyere, kan man godt få hudkreft av å sole seg i et solarium.

- Soling er nødvendig for å danne D-vitamin
Nei. Kroppen krever svært lite sollys for å danne nok D-vitamin - langt mindre enn det som skal til for å bli solbrent.

- Brun hud er sunn hud
Ikke nødvendigvis. Den brune fargen er tegnt på at huden er blitt utsatt for skadelige UV-stråler og har iverksatt et forsvar. Hvit hud kan være minst like sunn som brun hud.

- Man kan ikke bli solbrent på en overskyet dag
Jo, det kan man, UV-strålene fra solen stanses ikke av skyene, og når man ikke kjenner varmen fra solstrålene, tenker man ikke på å beskytte seg.

- T-skjorte gir nok beskyttelse for barna i solen
Nei, T-skjorter gir langt dårligere beskyttelse enn solkrem for barn. T-skjorten blokkerer 66 prosent av UVB-strålene og 74 prosent av UVA-strålingen. Solkremene blokkerer 100 prosent av UVB-strålene og i snitt 94 prosent av UVA-strålene.

TIPS: De beste solkremene for barna
Nivea Sun Childrens Lotion, *sf 25. Eucerin Junior Lotion, sf 25. ACO Barnslotion, sf 16. GarnierAmbre Solaire Kids, sf 25. CCS, sf 25. Natusan Suncare Kids, sf 20. Dr. Hauschka, sf 22.

* sf = solfaktor

UVA-stråler:
95 prosent av de ultrafiolette strålene er UVA-stråler med lang bølgelengde.
UVA-strålene gir en viss brunfarge, men er ikke så tilbøyelige til å brenne huden.
De trenger helt ned i lærhuden, der de på lang sikt kan føre til skader og kreft.
Mengden av UVA-stråler er konstant hele dagen.

UVB-stråler:
5 prosent av solens UV-stråler er de relativt kortbølgete UVB-strålene.
De er 1000 ganger mer effektive enn UVA-strålene til å brune og brenne huden.
UVB-strålene trenger ned i overhuden, der de kan føre til skader og kreft.
Mengden av UVB-stråler er størst midt på dagen.

Kilde: Illustrert Vitenskap, Aftenposten.

Relaterte linker fra Klikk.no:
St. 10 på topp selvbrunere
Gode råd om solvett!
Pass på huden din i sommer!
Huden speiler helsen din