Gå til sidens hovedinnhold

- Her er jobbene som forkorter livet

En stressende jobb uten innflytelse kan øke risikoen for å dø tidlig.

(SIDE2): Det ifølge en ny amerikansk studie som har fulgt en gruppe arbeidstakere over en periode på syv år, skriver forskning.no

En stressende jobb er ikke nødvendigvis helsefarlig i seg selv.

Men dersom jobben er stressfylt uten at du har særlig innflytelse. Ja, da bør du vurdere et jobbskifte.

LES OGSÅ: I disse yrkene jobber det flest psykopater

Økte med 15 prosent

Ifølge en amerikansk undersøkelse, publisert i tidsskriftet Personnel Psychology, har påvirkning av egen arbeidsdag mye å si for livslengden vår.

«Flere av arbeidstakerne med høye krav og liten innflytelse på arbeidsdagen, døde tidlig» skriver fagbladet Forskning.no.

De viser til den amerikanske studien, som viser at risikoen for å dø tidlig i denne gruppen økte med 15 prosent i løpet av de syv årene studien varte, sammenlignet med dem som hadde mer fleksible krav på jobben.

- Involver de ansatte

Den norske professoren Stig Berge Matthiesen ved Handelshøyskolen BI har en klar oppfordring til norske ledere:

- Studien bør være en sterk oppfordring til norske ledere om å involvere de ansatte i utforming av arbeidsoppgaver så langt det lar seg gjøre, sier han til forskning.no.

LES OGSÅ: Ny studie: 1 av 5 toppsjefer er psykopater.

De farligste jobbene:
Studien tyder på at de farligste jobbene var fabrikkjobber med mye stress. Nest farligst var jobber i serviceyrker og i bygge- og anleggsbransjen.

De minst farlige jobbene
Typiske kontorjobber i profesjonsyrker. Dette kan være leger, advokater, arkitekter og andre med yrkesutdannelse.

De som hadde aller best helse var bønder.

På vekta løs

I studien viste det seg at ansatte i jobber med mye stress og lite innflytelse, også hadde høyere kroppsmasseindeks.

- Du spiser kanskje mer eller du røyker kanskje for å holde ut stresset på jobben, sier leder av studien, forsker Erik Gonzales-Mulé ved Indiana University i en pressemelding.

LES OGSÅ: Slik avslører du at sjefen suger

Han legger til at flere andre studier viser at arbeidstakere med innflytelse ikke bare har det bedre, men også er mer produktive enn andre ansatte.

LES OGSÅ: Disse jobbene gjør deg mest lykkelig

Dersom du føler deg stressa kan du jo alltids prøve ryddeyoga som vist i videoen under:

HTML EMBED
embedNAvideo("Q0F4SFFpbW-o4WApWrpZ7Q", false)

NOENS JOBBER ER VIKTIGERE ENN ANDRE

HTML EMBED
embedNAvideo("XfeS_Zjw4l8K7piMTcutVQ", false)

HER ER EN SOM HAR EN LITT UVANLIG JOBB

HTML EMBED
embedNAvideo("8lzcfpJjzChqn2qdhJbXOQ", false)
Les også

Du kan uroe deg til døde - hypokondere har oftere hjerteproblemer

Les også

Studie: Indre klokke avgjør om du dør tidlig, ikke livsstilen

Les også

7 tegn på at du stresser for mye

Kommentarer til denne saken