Gå til sidens hovedinnhold

Slik blir livet enklere

Det kan bli for mye for de aller fleste noen ganger. Se hvordan du kan gjøre livet litt enklere.

(SIDE2): Etter hvert som livet skrider framover blir det mer og mer komplisert. Skole, jobb, barn, familie og venner krever stadig mer av deg. Har du penger nok til strømregningen, rekker du frisørtimen og husket du å skru av ovnen før du gikk hjemmefra?

Her er 20 tips til hvordan livet kan bli litt enklere, slik at du kan få mer energi til det du vil gjøre.

1. La noe fare
Er alle dine venner like viktige? Må du snakke med dem hver dag? Trenger du å gjøre alle tingene du gjør hver eneste dag? Menneskene som krever mer av deg enn du får tilbake brenner av din energi, hvor viktige er de?

2. Gjør ingenting alene
En stadig mer krevende verden har også gitt flere underholdningstilbud. Det er vanskelig å ikke gjøre noe. Få deg litt fri tid, sett deg ned og slapp av uten at det er noe du må gjøre. Pust.

3. Gjør ingenting med familien
Hvor lenge siden er det man skrudde av TVn, så på hverandre og snakket? Gjør det med barna, samboeren eller mor og far.

4. Husk at du er ikke den viktigste
Uansett hva jobben din er så er du bare en eike på hjulet, og ikke selve hjulet. Alt avhenger ikke av deg.

5. Ta pauser
Skal du ut på en lang biltur? Legg inn en ekstra time i planleggingen og stopp bare for å nyte naturen et sted. Kjenn at pulsen går ned.

6. Følg pengene
Du tjener mer og mer, og har mindre og mindre. Sjekk hva du bruker pengene på. Hva kan du kutte ut? Fire-fem bokklubber? Maten du aldri spiser? Den ekstra byturen midt i uka?

7. Gi deg fem minutter ekstra
Sett klokken på fem minutter tidligere enn du vanligvis gjør og bruk den ekstra tiden på å sitte stille og puste ut med en kopp kaffe, ett glass vann eller nypresset juice.

8. Kjøp sokker i samme farge
Hvis alle dine sokker er av samme farge trenger du ikke å bekymre deg for å finne ett par. Kjøp samme merke også så slipper du å lete hver eneste gang du skal ha på deg sokker.

9. Les bare en bok
Svært mange har fire-fem bøker som ligger klare for lesning, og som man føler at man må lese. Bruk bokhyllen, og les bøkene en og en.

10. Si takk til deg selv
Når du får til noe, når du klarer noe og når du fortjener det: Si takk til deg selv. Du er flink. Og den som vet det best er deg selv.

11. Spis det du har
Hvor mange ganger handler du fordi du ikke har noe i kjøleskapet? Vel, sjekk en gang til. Slå opp i en kokebok og se hva du kan bruke det til.

12. Dyrk noe
Enten det er en potteplante eller du investerer i gullfisker. La noe vokse som du styrer. Følg med på utviklingen. Dette er noe du gjør.

13. Du har bare tre venner
Tenk deg at du ikke fikk lov til å ha mer enn tre venner. Hvem ville du valgt? Er ikke disse tre de viktigste?

14. Lag noe vakkert
Enten det er å male et rom, skrive noe, eller deg selv...

15. Sorter klesskapet
Finner du ikke skjortene, buksa eller skjørtene? Sorter klesskapet. Kast alt du ikke virkelig trenger.

16. Hør på din favoritt
Musikk er beroligende. Spesielt musikken du kjenner så godt. Spill din favorittmusikk for deg selv mens du bare lytter.

17. Ha en TV-fri dag.
Hvilken dag trenger du egentlig ikke å se TV? Når Lost, Friends, CSI, Bonderomantikk ikke går? Eller... må du se alt?

18. Skru av mobiltelefonen
Ikke lydløs. Ikke bare gjem den bort. Skru den helt av. Hvis det er veldig viktig kan du høre det etterpå. Ikke alle trenger svar umiddelbart.

19. Legg regninger på forfall
Bruker du nettbank? Når du får en regning så legg den inn med en gang på forfall. Da slipper du bunken hver gang du får lønn.

20. Si at du er glad i andre
Fortell venner og kjærester, barn og familie at du er glad i dem. Sier du det, vil de si det oftere tilbake.

Reklame

Her får du tak i den nye Pondus-boka

Kommentarer til denne saken